【卤鸭脖，炒通菜，鸡汤，双椒炒肉】【红烧带鱼，油豆腐酿肉，白灼虾】【红烧排骨，焖金针菇，炒茭白丝】【咖喱虾，卤鸭脖，炒青
【香辣排骨，蒜蓉炒娃娃菜】【香辣牛肉，番茄炒花菜】【双椒炒牛肉，番茄炒鸡蛋】【避风塘炒虾，肉丝炒蒜苔】【烤羊排，双椒炒萝
【椒盐皮皮虾】一大盘不够吃，鲜美好吃【沙姜盐焗花螺】有了一点点的辣，更加好吃【猪颈肉炒茭白】荤素搭配，绝佳美味【酸菜炒五
【炒上海青，火腿木耳炒鸡蛋，青菜瘦肉粥】【腐竹牛肉，番茄炒鸡蛋，炒上海青】【洋葱炒鸡肉，椒盐土豆香肠口蘑，虾仁杂锦菜】【
【炒奶白菜，电饭锅焗鸡，清蒸白鲳鱼，】【香菇粉丝鸡汤，白切鸡，油盐青菜】【油盐菜心，腐竹鸡蛋汤，虾仁蒸水蛋，牛肉土豆番茄
【电饭锅焗鸡】调料：生抽，姜，老抽，花生油，盐焗鸡粉，葱【卤猪肋排】调料：姜，料酒，冰糖，姜，香叶【花雕醉鸡】调料：姜，
【五花肉炒豆角，鸡肉炒芹菜，肉沫焖豆腐】【猪脚姜，五花肉炒苦瓜】【油焖笋，炸猪皮焖粉丝，油盐生菜】【肉沫焖豆腐，油盐生菜
【凉拌菜，麻辣土豆片】【板栗焖排骨，毛豆炒瘦肉，腊肠炒土豆片】【瘦肉炒藕尖，香辣茄子，香辣鸡爪】【拌豆皮，青椒红肠炒鸡蛋
【白切鸡，双椒炒红萝卜丝，豆豉焖罗非鱼】【猪心炒蒜苔，皮蛋炒红苋菜，糖醋酥肉】【白切鸡，炒油麦菜，炒萝卜干】【酱汁鸡翅，
有些朋友一直习惯吃辣菜，看到广东菜就觉得太清淡没胃口。其实只要大家去试试广东菜，就会发现其实广东菜也挺不错的。【马蹄蒸肉
【牛肉炒豆芽，番茄炒鸡蛋，香辣豆腐鲫鱼】【韭菜炒小河虾，辣炒娃娃菜，香辣毛豆焖鸡】【辣椒炒肉，香肠炒土豆片】【香辣五花肉
早餐：红薯米糊，奶香红薯卷午餐：黄瓜炒蛋，胡萝卜山药牛肉汤晚餐：土豆牛肉盖饭早餐：核桃黑豆浆，小面包午餐：清炒娃娃菜，油
【辣炒土豆】调料：辣椒，蒜，生抽，蚝油，盐【菠菜炒鸡蛋】调料：蒜，豆瓣酱【辣椒炒五花肉】调料：蒜，青红椒，盐，鸡精，蚝油
【煎三文鱼骨，炒通菜，胡萝卜猪骨汤】【青瓜煎蛋，煎焖海鱼，土豆胡萝卜焖排骨】【烟熏腊肉蒸面条，咸骨粥，油盐菜心】【蒜蓉茄
【腐竹炖牛腩，荷兰豆百合，干煸菜花】【茄汁肉末豆泡，糖醋排骨，凉拌菠菜金针菇】【蒜苔炒蒜苔肉片，番茄土豆炖牛腩】【西芹炒
【肉沫豆腐】食材：牛肉，豆腐，鸡蛋，青瓜【咖喱鸡排饭】食材：菠菜，虾皮，鸡胸肉，土豆，萝卜【香煎小茄饼】食材：胡萝卜，西
【炒花甲，炒四季豆，蒸鱼片，五指毛桃鸡腿汤】【青椒炒鸡蛋，紫菜蛋花猪肚丸汤，潮汕卤肉】【水笋炒蛋，花生炖猪脚，紫菜蛋花鲜
【蒸猪心】【腊肠炒芽菜】【沙姜蒸鸡】【酿茄子】【避风塘炒鸡翅】【酸甜番茄炒牛肉】【蒸鱼腩】【鹌鹑蛋焖叉烧】【鸡肉蒸丝瓜】
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