健康长寿是每个人的梦想,现如今活到七八十岁已经是很常见的事,百岁老人也越来越多出现在我们身边。最新发布的联合国《世界人口
中老年人身体各项机能退化,也进入多种疾病的高发期,而足量的营养支持是防病养生的基础,研究显示:中老年人群中有5种营养素容
绿豆汤是夏天里清热消暑的佳品,还能起到润喉止渴的作用,尤其是大量出汗后喝点绿豆汤,能及时补充随汗液流失的矿物质、维生素等
这是一个人人都应当学习掌握的救命知识与技能,如果真是由心脏问题所引起,黄金救治时间最长不过两个小时,真可谓是争分夺秒。那
众所周知,糖尿病人做运动有助于控制血糖,这是因为血糖是机体进行生理活动的主要能量物质,而运动需要消耗大量的血糖,常有糖友
经常有老年男性说自己晚上睡不好,一晚上要起来上厕所好几次,就算是睡前刻意不喝水也是如此,想知道问题出在了哪?这该怎么办?
有糖尿病的人都知道每天要多吃菜,因为蔬菜含有的碳水化合物非常少,几乎不给机体提供血糖,反而因为含有大量的膳食纤维,有助于
众所周知,食物中的淀粉经消化分解后就会成为血糖,而土豆中含有丰富的淀粉,有糖尿病的人很担心:吃土豆血糖高了怎么办?实际上
什么能吃什么不能吃,这是很多糖尿病人经常问到的问题,实际上问出这样问题的人,在饮食控制上常常做不好,为什么呢?因为糖尿病
在糖尿病、高血压、心脑血管病人群中,大多数人都被医生要求长期服用他汀,而他汀伤肝和引起肌肉痛的说法又广为流传,致使不少人
有高血压的张先生,在一次喝酒后测了测血压发现比平时低了很多,这可是意外发现,又接连几次喝酒后都是如此,他把降压药停了再试
膝关节是一个随年龄增长会不断磨损的器官,尤其是中青年时不注意对膝关节的保护,到了老年就可能因为磨损严重影响发生关节疾病,
在中老年人群中,膝盖痛与膝关节僵硬是很常见的问题,主要原因在于年龄大了膝关节自然磨损、发生膝关节炎以及曾经受过外伤等,由
相信很多人都听说过这样一句话:“牙疼不是病、疼起来要人命”,已经发生了让人难以忍受的疾病,却不认为是疾病引起,实在让人遗
糖尿病人都知道,运动有助于控制血糖,尤其是饭后做适量的运动,可以促进机体对血糖的利用,把餐后血糖降下来。常有糖友问:早晨
坐也不是站也不是、小肚子酸胀疼痛、不停地跑厕所、浑身有说不出的难受,这是男性前列腺炎常出现的一些表现,不少人经过治疗症状
众所周知,血糖主要来源于食物,吃得越多血糖越高,很多人都是这样认为的。但事实并非如此,比如正常人吃得再多,餐后血糖也不会
有没有喝酒少伤身的办法?当然有,而且办法只有一个!首先要说的是,喝酒伤身是毫无疑问的,因为喝进去的酒精必须经过肝脏分解代
“小米养人”,这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首,小米营养丰富、药食两用,有助于补气血、补脾胃、养心安神,深受人们
什么能吃什么不能吃?这是不少糖尿病人很关注也常困惑的问题,以至于很多喜欢吃的食物不敢吃、不想吃食物的不得不吃几口是常有的
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