在一次羽毛球赛后采访过程中，一个女孩的回答让我记忆犹新。记者问道：“能讲一下你输掉比赛后是怎么调整自己心态的么？”女孩笑着回答：“像我现在这样啊，笑就完了。”

女孩叫王适娴，是中国羽毛球队职业运动员。一个天生爱笑的女孩，因长相酷似演员王祖贤，在羽坛被誉为“国羽王祖贤”。

爱笑的女孩一般运气都不会太差。“出道即是巅峰”这是业内对她的评价，可见她的在羽坛的造诣不一般。下面我们一起来回顾下她的大赛获奖记录：

2009年马来西亚黄金大奖赛女单冠军

2009年中国大师赛女单冠军

2010年亚运会女单冠军（成为亚运历史上最年轻的女单冠军）

2011年世界羽联超级联赛总决赛女单冠军

2012年尤伯杯冠军

2014年再度获得尤伯杯冠军

可谓是大小赛事冠军拿到手软，实至名归的大满贯获得者。可就在王适娴职业道路处于巅峰期的时候，她却选择退役了。

那么究竟发生了什么事情，竟让王适娴在巅峰时刻选择退役，而且一年后结婚了呢？

1990年，王适娴出生在江苏苏州，她的父母在当地经营了一家了餐馆，爱吃的王适娴从小就胖乎乎的，甚是惹人喜爱。

随着年龄的长大，王适娴也到了爱美的年纪，她嫌弃自己胖胖的模样，便找到父母说想要减肥。在父母的推荐下，王适娴参加了篮球训练营。

可能是因为篮球的对抗性太过激烈，本来一心想要减肥的王适娴，每次练完球后都要大吃大喝补充体力，一段时间下来还胖了几斤。这可把王适娴难住了，怎么就减不了肥呢。

父母似乎也觉得篮球不太适合她，就想着找那种短平快、对抗不激烈的运动。偶然的一次路过江苏市某业余体校的门口，王适娴的父母被一项运动招生会吸引了。

“羽毛球这项运动，蹦蹦跳跳的，不光可以减肥，还可以锻炼身体，甚至还能促进孩子长个子呢。”老师给王适娴的父母讲解着羽毛球运动的好处。

晚上回到家里，父母和王适娴说起了这项运动。就这样半信半疑地她决定去尝试下，毕竟爱美之心人皆有之，势必要减肥成功。

8岁的时候，王适娴走进苏州市某业余体校，开始打起了羽毛球。体校的训练生活让王适娴吃尽苦头，但她始终没有放弃，因为她的体重减少了，身材变得好看了许多。自此，她也深深爱上了这项运动。

这一切的变化王适娴的启蒙教练都看在眼里，教练觉得王适娴在羽毛球运动上有天赋，很适合发展职业。于是在学校的举荐下，王适娴进入了江苏省少体校试训了一段时间，但是却没有被录取。

眼看着规划好的路线受阻，王适娴都准备放弃了，毕竟她最初的梦想实现了。万万没有想到，那个爱笑的女孩运气那么好。

正当王适娴放弃羽毛球的时候，江苏省的省运会将要在苏州举行，作为东道主城市自然是要好好备战的。学校就把王适娴送到了上海体院去训练，希望她能好好训练，在明年的省运会上争名夺冠。

在上海的那一年，第一次离开家乡、离开父母的王适娴学会了把心事藏在心里。每日除了训练就是打比赛，打完比赛又是同样的训练，而且时间地点都是不是自能控制的，长久训练带来的苦痛只能她自己承受。也是这样，王适娴变得很坚强。

辛勤付出的训练总会带来回报，就像王适娴爱笑一样。在当年的江苏省运会羽毛球比赛中，她取得了乙组女子单打的冠军，那一刻她如释重负，对着采访镜头依旧开心的笑着。

初出茅庐地王适娴得到了江苏省羽毛球队伸出的橄榄枝，这下她走到了自己人生的第一个十字路口，那时的王适娴才12岁。

或许是因为独自去上海训练的那段经历，考虑再三，王适娴还是选择了继续打球，也因为最初的减肥行动与羽毛球结下不解之缘。

2002年，王适娴加入了江苏省羽毛球队，开启了她的职业球员道路。进入省队会，王适娴可谓是火力全开。无论是参加省内举办的羽毛球比赛，还代表江苏省参加国内举办的比赛，王适娴都能稳定发挥，斩获冠军头衔。

2005年，年仅15岁的王适娴出现在国家羽毛球青年队的名单上，仅仅过了一年后，被选入中国羽毛球二队。职业道路可以说是一帆风顺。

当然，幸运女神有时候也会闭眼。

2007年，王适娴参加了马来西亚举办的亚洲青年锦标赛。在完成国际赛事处子秀后，王适娴的状态开始下滑，在几次重大比赛中都丢失关键分，没能获得名次。

这样低迷的状态一直持续了一年之久，由于成绩不加，王适娴一直都在国家二队徘徊，不能代表国家队出站更高级别的比赛。（当时有媒体爆出，她要退出国家二队）

一天晚上，国家队的集体训练后，王适娴遇见了比他大一岁的谌龙（当时也是国家二队的）。

那晚集训结束后，王适娴被教练留来单独训话，指出她最近的技术动作还有跑位的种种问题，并鼓励她调整状态。被训完话的王适娴准备回去时，发现不远处的球场上有个人独自在练习脚步跑位。

于是就走过去，两人便聊了起来。在得知谌龙也是因为状态不好后才留下来加训的，两个人便留了联系方式，约着一起加训，互相帮助互相成长。

就是这样每一次的相约加训，两个人的状态有了明显的好转，技术也比以前扎实了。那时的两个人，她17，他18。

都是情窦初开的年纪，王适娴的天真笑容深深刻在了谌龙的心里。而谌龙的长久陪伴，也让王适娴心生情愫。

状态好转的王适娴，在2009年的马来西亚举办国际公开赛上获得自己第一个国际公开赛冠军后，顺利的被入选国家一队。在此后的比赛中，更是如鱼得水，任何比赛都轻松拿下。

而谌龙这边也是没有意外。在2009年菲律宾黄金大奖赛上斩获冠军，同年入选了苏迪曼杯的大名单。

此后两人在国家队便开始了长达五年的地下恋情，直到2014年的3月被曝光。

那是在2014年世界羽联公开赛上，谌龙和林丹再次决赛相遇。在此前各大赛事的决赛遇到林丹6次，6次皆败下阵来，而这次谌龙的夺冠非常重要。

如果这场比赛谌龙夺得冠军，那么他的个人总积分将达到90001分，超越马来西亚一哥李宗伟的84621分，成为新一届的男单世界第一。

比赛开始后，压力瞬间来到谌龙这边。频频的失误让对手先下两城，如果在输一局，就彻底没戏了。在席间调整状态的谌龙看到了王适娴，她在观众席最显眼的地方对着谌龙比了个大大的心形，并大喊：谌龙加油、谌龙加油！

或许这就是爱情的力量，又或许此刻的谌龙不光是为了自己拿的冠军，更是为了陪伴自己无数夜晚加训的王适娴。第三局开始后，谌龙改变了自己的打法，由被动的防守转为主动进攻。

把每一局都当最后一局来打，谌龙竟神奇的连扳三局，获得冠军。赛后也是激动的冲到观众席一把抱起王适娴，并深情地额头一吻。

这一举动，看呆了现场所有人。在此后，他俩的地下恋情彻底曝光。

在有一次的国际大赛，中国队在揽获所有羽毛球项目的冠军后，总教练李永波接受了媒体的采访。当被问到如何看待王适娴和谌龙的恋情后，李永波若无事地回答：“我不会干涉的，只要两位弟子健康、积极地为将来努力就好，至少现在看来是好的。”说完并大大方方的为他俩送上了祝福。

老话说，一个成功男人的背后，总有一个默默付出的女人。世界第一谌龙也不例外。

2016年，王适娴在世界羽毛球锦标赛上止步四强，但那时的王适娴状态依旧火热，在国内赛事取得不少冠军。就让人们认为她会好好准备参加奥运会的时候，王适娴竟然选择了退役。

当被问起为什么这个时刻选择退役，王适娴依然笑着说道：“人生的每个阶段都有不同的选择，我也是不停的做选择，从小是因为减肥而打起了羽毛球；那现在大概率是因为爱情吧。”

从那以后，王适娴就成为谌龙背后的女人。尽管不打比赛了，王适娴也没有闲着，报考了北京体育大学继续深造。

尽管平时学业很忙，王适娴也不会缺席谌龙的任何一场比赛，每次的加油声就她嗓门最高，给了谌龙满满的鼓励。

在2017年世界羽联超级联赛上，谌龙在力克新科世锦赛冠军安塞龙获得冠军后，激动的跑到厦门向王适娴求婚，长达8年的爱情长跑终于画上完美句号。

2023年5月20日，谌龙选择退役。自此中国队少了两名冠军级选手，但羽坛多了一段郎才女貌的佳话，令人羡慕。

如果非要说点王适娴的遗憾，那就是没有参加过奥运会。虽然没有参加，但收获了幸福满满的爱情。

在很多人眼里，那些顶尖的运动员是令人羡慕的。他们荣获了很多荣誉奖牌，吸金无数。可是他们背后默默的心酸又有多少人知晓呢，哪个获得冠军的运动员没有十年功的经历，正所谓台上一分钟，台下十年功。