越往深伏去，温度就越高，不管是大人还是孩子，明显的就会更加难熬！

甚至有家长戏言：晚上不开空调，别说小孩子了，大人也一样受不了！

这话倒是真的，这个时节，不仅热，还闷，有些孩子就容易出现稍微一动就出汗，甚至是不动也出汗！

要知道气随汗泄，大量出汗，孩子肯定就要出现食欲不好、总是没劲等等情况了！

坐着不动也出汗是体虚

按照出汗的时间来进行划分，孩子出汗往往有两种，一种是自汗，一种则是盗汗。

01自汗

如果孩子不受天气冷热、时间、活动等因素的影响，特别爱出汗，甚至稍微一动或者不动就会出汗，我们叫做自汗。

自汗往往就是因为气虚！

气的主要作用是固摄，一旦人体气虚时，全身各脏腑机能下降，气的固摄作用也会下降，体内的津液就会随着张开的毛孔溜走了！

02盗汗

如果孩子睡觉的时候不停出汗，甚至可能会浸湿睡衣或床单、被褥，醒了出汗就没那么多了，我们称为盗汗。

盗汗往往是因为卫气不足，抵抗不了邪气不说，连津液的固摄也成了问题，晚上睡觉就容易出汗！

家中常备1个中成药

面对孩子出汗多的问题，很多家长也会来问我该怎么办？

如果孩子是单纯的出汗多，坐着不动也出汗，那么可以试试——生脉饮！

生脉饮最早出自孙思邈的《千金方》，总共就需要3味药，即人参、麦冬、五味子，有益气复脉，养阴生津的作用！

前面说了，凡是汗多，必伤津液，因此在孩子大量出汗之后，不仅需要给孩子补气，更需要补津液！

人参的补气功效我就不多说了；麦冬既养阴生津，又清心除烦，是补津液的首选；五味子味道以酸为主，酸主收敛，可以很好的把津液收在体内。

如果孩子出现大量出汗的情况，用它来救救急是可以的，

如果孩子还兼有其他的表现，可能中成药就达不到一个很好的治疗的效果，需要根据孩子的具体情况开方子了！

之前门诊上来过一个8岁的小男孩，长得胖乎乎的，出汗总是比其他小朋友多，一动就浑身汗，脑袋出汗最厉害。

出完汗之后就像是电量耗光了一样，不想说话，口干，平常又不太忌口，慢慢的体质也变差了，个子也是越来越落后！

我就用生脉饮合真武汤加减开了一个方子！搭配了一个健脾助长膏！

调理了大概一个疗程，复诊的时候孩子看着就比之前有劲了，动不动爱出汗的情况也少了，积食少了，舌苔看着都干净了。

养儿如育苗，用心方滋长

脾胃为根本，秉德始初心

（中医讲究一人一方，辨证论治，请在专业医师指导下用药）