大家好，我是中医张晓娜
因为现在咱们每天都是快节奏的生活，每天匆匆忙忙上班，然后下班，时间久了就会忽视我们身体一些细微的变化，尤其是看不见摸不着的东西，就像津液一样，它在中医看来就是体内的“水”但是能够濡养脏腑以及筋脉官窍，这么重要的东西确是经常忽视的。那今天张晓娜医生就给大家说说身体出现哪些问题，是津液亏虚的“警示”
1.总是口干舌燥，就算喝水也能不能解津液，它就像雨露一样，滋润着我们的五脏六腑，当体内津液亏虚时，无法滋润口腔以及我们的咽喉，使得口腔内黏膜干燥，产生不舒服的感觉。
2.皮肤非常干燥，光泽度比较低那我们的皮肤在中医看来，是肺的外在表现，那肺又主皮毛，津液不足的时候，皮肤也就无法得到足够的濡养，自然也就变的干燥，粗糙，时间久了也会失去原有的光泽，长此以往，可能还会出现瘙痒、脱屑等问题。
3.眼睛干涩，视力下降度数快眼睛也是体内津液是否充足，当体内津液亏虚时，无法滋养眼睛，使得眼睛内环境失去平衡，眼睛就会出现干涩、疲劳，视力下降等问题。
4.大便干结，排便不通畅肠道是我们最重要的排毒，排泄器官，体内津液亏虚，肠道内的水分减少，自然大便会干结，排便不畅。
5.失眠多梦，心烦意乱津液就像体内的水，属阴，津液亏虚，阳过于亢盛，就会影响神明，心又主神明，津液可以滋养心神以免心阳过盛，但津液亏虚，心神无法得到足够的滋养，那失眠，难以入睡等也会出现
那想要解决津液亏虚，我们可以参考百合固金丸、增液颗粒；但如果你是因为糖尿病引起的津液不足，可以参考津力达颗粒，但是也要注意不要盲目使用！
今天的分享就到这，我们下期见
