冬天要多吃梨,教你一个神仙吃法,不苦不涩,冬天来一碗可舒服了

斐斐健见 2024-02-22 19:31:51

冬季天气干燥寒冷,我们的身体也容易出现干燥、上火的情况。这时候,梨作为一种清润滋补的水果,在冬季,多吃梨可以滋润肺部、缓解干燥、增强免疫力,对我们的身体健康非常有益。

但是,很多人不喜欢生吃梨,觉得口感苦涩。那么,有没有一种方法可以让梨变得更加美味呢?今天,就让我来教你一个神仙吃法,让你在冬天也能爱上梨!

【雪梨糕】

食材:雪梨 冰糖 淀粉 木薯粉

制作步骤:

冬季感冒总是会伴随着咳嗽,嗓子特别不舒服,这个时候我们就可以适当的吃一些雪梨,做成雪梨膏给孩子作为小零食也是非常不错的

第一步:准备两个雪梨,把雪梨的外皮削掉切成小块。把切好的梨放入料理之中,直接打成细腻的梨汁,同时我们可以往里面加入100毫升清水,可以多炸一遍,尽量细腻一点。

第二步:把梨汁倒入锅中,加入两三块老冰糖,中小火慢慢烧开,把冰糖烧至融化。冰糖最好选用黄冰糖,相比白色的单晶冰糖,黄冰糖营养更丰富,口感也会更好。

第三步:然后我们把淀粉水直接倒入锅中(淀粉水可以用红薯淀粉或土豆淀粉,倒入150毫升左右的清水化开),淀粉水和梨子拌在一起,中间不要停,直到最后锅里的梨子变成膏状,膏体挂铲子上不易滴落,大概就是半流动的状态,就可以关火了。

第四步:准备一个模具,往里边加入一点点食用油,用刷子均匀的刷开,然后我们把梨膏放进来震动几下,放置自然放凉或者是放入冰箱里面冷藏。

第五步:准备半碗的木薯淀粉,倒入干净的锅里边,开中小火慢慢翻炒,火不要太大,不然会糊底的。炒好的薯淀粉看起来微微发黄,闻起来还有一点淡淡的香甜味这样就可以了。出锅先装入盘中备用。

第六步:雪梨膏用手按按,不变形不塌陷就可以,倒扣在案板上,改刀切成小块就可以啦,现在我们把雪梨膏放入木薯粉中,用筷子搅拌开,使每一块雪梨膏都均匀的裹上木薯淀粉,在装入盘中就可以享用美食啦。

秋冬季天干物燥,喉咙也容易干痒,这种时候就要特别注意,别再吃那些干巴巴的零食啦,做一款这样的雪梨膏试试吧,做成甜点吃孩子也会更加爱吃的。一次性做多了,我们还可以放入罐子里边密封保存,最多可以存放两三天,每次想吃的时候就取出来吃,特别的方便,喜欢你试试吧。

0 阅读:0

斐斐健见

简介:感谢大家的关注