吃什么都没有胃口,试一试这个“番茄金针菇汤”,营养又好喝

小猫爱做饭 2024-09-08 17:26:32

金针菇是一种深受人们喜爱的食用菌类。它不仅色泽洁白如玉,口感脆嫩滑爽,而且富含多种营养成分,如蛋白质以及矿物质,如果将金针菇融入汤品中,不仅能让汤的味道更加鲜美。

其实制作一碗美味的金针菇汤并不复杂,只需将金针菇和自己喜欢的食材一起搭配,一起煮熟,再简单味即可,今天的金针菇汤是用番茄、鸡蛋一起做的汤,营养味美,特别好喝,下面介绍制作方法。

——【番茄金针菇汤】——

【制作主料】:番茄1个、金针菇1把、鸡蛋1个

【制作调料】:大蒜2瓣、尖椒1个、香葱1根、胡椒粉1勺、松茸鲜1勺、盐1勺、、香醋1勺、香油1勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把西红柿去皮改刀切成小颗粒、金针菇清洗干净改刀切成寸段,分别装盘备用。

【步骤二】:大蒜切成末、香葱切成末、尖椒用刀拍破,分别装盘,鸡蛋打入碗中,放入几滴白酒,搅散成蛋液。

【步骤三】:锅中放入少许油烧热,放入蒜末小火炒出香味,放入西红柿,放入一勺盐,把西红柿汁炒出来。

【步骤四】:西红柿炒出汁,放入一大碗开水,放入辣椒,小火炖煮2分钟,把西红柿和辣椒的的味道熬制出来。

【步骤五】:西红柿熬制出味道,放入金针菇,同时调味,放入一勺胡椒粉和一勺松茸鲜,1勺香醋,大火烧开煮1分钟左右。

【步骤六】:金针菇煮熟,放入一勺淀粉水,把汤汁勾一下芡。

【步骤七】:汤汁稍微收浓,关火,倒入鸡蛋液,用锅的余温把鸡蛋液烫定型,放入一勺香油,撒上香菜,出锅成菜。

这道做法简单的“西红柿金针菇汤”就制作完成,做好的汤营养味美,口感爽滑细腻,味道鲜美酸辣爽口,特别开胃好喝,尤其是现在的夏天没有胃口,来上一碗特别舒服。

可以说,这道做好的番茄金针菇汤,不仅色彩诱人,来上一勺放入嘴中,金针菇的鲜美与嫩滑,酸辣的味道,瞬间让人胃口大开,喝起来清爽不油腻就是制作的时候要注意这几个小细节。

——制作小细节——

(1)金针菇容易塞牙,所以要切短一点的段。

(2)西红柿下锅炒的时候放入一点盐,盐可以让西红柿快速出汁。

(3)金针菇要等西红柿味道熬出来后在放入金针菇,金针菇不要煮的时间太久,金针菇煮久了口感会变得柴,到时候嚼不动。

(4)出锅的时候勾一下芡,可以让汤变得细腻。

(5)尖椒的清香辣味是这道汤好喝的关键,如果不喜欢辣的,可以不放尖椒。

(6)鸡蛋液关火在放,这样做好的鸡蛋口感细腻,而且均匀好看。

总之,金针菇西红柿汤,似平凡的家常,做法也简单,但是营养丰富,无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天,这道菜汤菜,都能让你喜欢得不得了,夏天开胃爽口,喝完舒服,冬天喝完浑身暖和。

文章中的调味料松茸鲜,很多人可能不知道是什么东西,在这里给大家科普一下,松茸鲜是一种复合调味料,它里面的主要成分是用松茸、香菇、猴头菇、杏鲍菇等蘑菇做复合调味料,平常我们炒菜、炖菜、烧汤,放一勺松茸鲜味道就非常鲜美,就不用再放鸡精、味精了。

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