幽门螺旋杆菌作为一种感染性疾病，全球感染率高达50%，与胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、胃炎、消化性溃疡的发生密切相关，严重者甚至能引发胃癌。

据统计我国约有7亿人感染了幽门螺旋杆菌，一人感染还有可能传染给家人。那么，如何确认自己是否感染幽门螺旋杆菌，如何预防感染呢？

想要确认自己是否感染幽门螺旋杆菌最有效的方法，就是到医院做尿素呼气测试。

测试方法很简单，在空腹的情况下，对着医生给的一个袋子吹气，然后吃一片药，30分钟后再对另一个袋子吹气，之后就可以等待检测结果了。

如果检测结果的数值在2以下，可以基本排除幽门螺旋杆菌感染；如果在2-6之间，则需要2个月复测一次；如果数值在6以上，可以确认感染幽门螺旋杆菌，需要在医生的指导下进行治疗。

一定要注意感染幽门螺旋杆菌后，无论有无症状都要需要治疗！因为早在1994年，世界卫生组织就将幽门螺旋杆菌列为胃癌的一类致癌原。

如何预防幽门螺旋杆菌感染？

（1）注意口腔卫生

俗话说，病从口入。幽门螺旋杆菌的感染多是由于共用餐具、亲吻等导致的。所以，要注意饭前便后勤洗手、勤刷牙、定期更换牙具，防止细菌从口中进入。

（2）实行分餐或公筷

幽门螺旋杆菌的传播性很强，如果家中有一人感染，很容易传染给家人，吃饭时实行分餐制，或者严格使用公筷公勺，可以起到一定预防作用。

（3）少吃生食

像生鱼片、非全熟的牛排，这些日料西餐中的生食，可能存活有幽门螺旋杆菌，最好不要多吃。

（4）注意肠道健康

健康的肠道能起到一定的防御作用，所以日常生活中一定要注意守护肠道健康。

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