牛肉、鱼肉、牛奶、水果、蔬菜……明明吃得很好,为什么还是营养不良呢?有可能是肠漏综合征惹得祸!什么是肠漏?人体所需的营养
中秋佳节,是家庭团聚赏月吃月饼的好日子。但在中秋过后,要谨防肠胃“节日病”。中秋过后为何肠胃病横行?主要有两个原因。一是
肠道被称为人体的“第二大脑”,这是因为在肠道中有超过一亿个神经元组成的复杂网络,因此肠道神经系统能够通过交感神经和副交感
养生先养肠、肠健康才能常健康、要长寿先肠寿,这些俗语都在强调肠道对于健康长寿的重要性。肠道之所以如此重要,不仅是因为它能
为什么要经常给肠道排毒,肠道中毒素累积究竟会带来哪些危害?今天小久就来给大家讲一讲,肠道毒素带来的各种隐患。肠道中的毒素
你知道吗?在我们的肠道内有一个“小世界”,生存着超百万亿的微生物,它们构成了肠道微生态系统。在这个小世界中,主要居民分为
肠道是人体重要的消化器官、免疫器官和排毒器官,肠道是否健康不仅关乎营养的消化吸收,还影响着免疫系统和整体健康。如何判断自
最近很多人问小久,什么情况下需要给肠道做排毒,怎么判断自己是否需要做排毒呢?其实当身体不健康时,都会出现一些信号,提醒我
肠道是人体重要的排毒器官,人体70%的毒素都由肠道排出,因此肠道也是极易积累毒素的器官。为什么说肠道容易积累毒素呢?小久
便秘的情况在生活中不算少见,我国成人慢性便秘发病率为4%~10%,随着年龄的增长,慢性便秘的发病率也会增长。便秘的时候,
夏秋换季肠道很容易出问题,食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等情况极易发生。为什么这时候肠道变得如此脆弱呢?这是因为立秋后,天气
肠道是人体最重要的器官之一,肩负着营养消化吸收、排毒以及免疫功能。人体90%的营养物质是由肠道吸收,80%的毒素是由肠道
为甚医生和专家都建议少油少盐饮食,高油高盐究竟是怎么损害我们的健康的,今天我们就来讲一讲高脂、高盐、高糖饮食的危害。高脂
在生活中,每个人应该都体验过便秘、腹泻这些肠胃问题。也因为很常见,这些情况发生时自己也不会太在意,通常觉得过两天就好了。
肠道是人体最大的免疫器官,为人体撑起强而有力的免疫屏障,保护身体免受外来细菌等物质的侵袭。但同时,肠道也是脆弱的,很容易
肠道微生态作为机体最庞大也是最重要的微生态系统,对我们的健康和营养起着重要作用,是激活和维持肠道生理功能的关键要素。肠道
当人步入老年之后,各种机体功能都开始下降,尤其是肠道老化后,会带来各种健康问题。人体的肠道菌群虽然在成年后趋于稳定,但也
我们经常说“肠健康,常健康”,肠道作为重要的消化器官,要养护好它,最重要的就是把控好进入肠道的食物。那什么食物有利于肠道
长期服用药物、使用抗生素的慢病人群,其肠道中的菌群也会受到药物作用失去活性,导致菌群失衡,肠道功能受影响,出现消化吸收不
痘痘层出不穷、皮肤暗沉粗糙、有痤疮又不想用激素……当你因这些皮肤难题饱受困扰的时候,可能很难想到这些情况居然是自己的肠道
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