Hey宝妈宝爸们！宝宝还小，脾胃还没有发育完善，不是所有东西多吃就是好，今天来聊聊宝宝饮食那些事儿！👩‍🍼👨‍🍼

🍎1. 多吃苹果🍎少吃草莓🍓！苹果富含纤维，帮助宝宝消化，而草莓虽好，但容易过敏哦！

🐟2. 鱼类多多益善🐟，肥肉少吃少吃！🐟Omega-3对大脑超有益，肥肉嘛，还是留给大人们偶尔解馋吧！

🥗3. 清淡饮食最健康🥗，重口味的菜肴要少碰！让宝宝的味蕾保持自然的敏感度！

🍐4. 梨子清热去火🍐，橘子虽好，但多吃易上火哦🍊！梨子的清甜，更适合宝宝的小身体！

🥦5. 蔬菜煲是王道🥦，辛辣刺激要避免！辣椒虽香，但对宝宝来说还是温和点好！

🍲6. 炖煮慢火更入味🍲，油炸快餐要say no！让宝宝享受食物的原汁原味，远离油腻腻！

🥛7. 鲜奶营养满满🥛，酸奶虽好，但要适量哦！宝宝的肠胃，需要温和的呵护！

🌱8. 豆豆多吃，甜食少碰🍬！豆类的植物蛋白，对宝宝的成长超级重要！

🍵9. 温热饮品最适宜🍵，冷饮冰品要少碰！宝宝的肠胃，需要温暖的呵护！

更多育儿干货持续更新中！一起轻松带娃，让宝宝吃饭香香，身体棒棒！💪