想知道宝宝什么时候开始整晚睡觉，你的小宝宝是否会是一个“好睡眠者”?答案主要取决于宝宝的年龄和阶段，以及他是否学会了自我安抚。

你对宝宝睡眠习惯的控制可能比你意识到的要多，遵循以下方法，帮助宝宝开始睡个好觉:

除非你的宝宝是一个绝对的混乱，如果可能的话，不要在半夜换尿布，因为他们可能会吵醒他。如果你真的需要在晚上给他换尿布，把灯调暗，尽量少说话。

当你的宝宝醒来哭了，等一下再给他喂奶或奶瓶。他可能会再打个盹，或者自娱自乐一会儿。如果他开始经常抗议，试着先用一首安静的歌或轻轻地拍他。

在4到6个月之前引入固体食物会导致肚子不适，因为婴儿在这个时候还不能完全消化它们。