你把宝宝交给一个陌生人时，要理解宝宝的感受并不是什么高深的科学。婴儿从出生的头几个月开始就学会识别自己的父母。他们开始识别父母的声音、面孔和气味。6个月大后，只要不是父母抱着他们，而是别人抱着他们，他们就会经历所谓的陌生人焦虑。然而，对陌生人的恐惧并不是新父母应该担心的事情。这实际上是儿童发展的一个正常阶段。

当你的小宝贝长大后，他们开始越来越多地意识到周围的事物，包括人。他们似乎也开始对其他人感兴趣，有时甚至和他们一起傻笑。然而，从他们出生起，你就是陪伴他们的人。所以，当他们知道你不在身边时，他们感到焦虑是很自然的。

所以，帮助宝宝适应陌生人的关键是对陌生人表现出积极友好的态度。一旦你帮助你的孩子培养一种安全感和对他人的信任，焦虑的感觉就会消失。解决婴儿分离焦虑的最佳策略之一是帮助他们培养对父母归来的信任

因为你的宝宝焦虑地认为你永远不会再回到他们身边。处理分离焦虑的一个好策略是创造“再见”和“你好”的仪式，让你的宝宝把你的离开和回来联系起来。随着他们的成长，婴儿学习模式的速度非常快。所以，只要过几天，你的小宝贝就会明白，当你离开的时候，你也会回来。请记住，告别仪式永远不要太长。你逗留的时间越长，你的孩子就越难以让你离开。

要想在宝宝的陌生人或分离焦虑中幸存下来，需要做好准备，并给他们时间来适应这些变化。