啤酒肚怎么减？健脾化痰是关键！中医1个方子，让你告别大腹便便。大家好，我是中医王大夫，随着天气越来越热啊，我们也开始穿的是越来越薄了，可厚衣服一脱啊，好多人这啤酒肚可就遮不住了，特别是中年男性，这不，最近看诊的时候就有好多人来找到我，想让我帮他调理一下啤酒肚，说这啤酒肚在身上就像是无时无刻顶着一个大皮球一样，不仅不美观，还会影响自己身体健康，每天感觉头昏脑涨的，手脚还总是酸软无力，做事情都提不起劲儿。我给他们看完诊后，发现啊他们肚子大的原因多半是脾虚和痰湿重造成的，如果你也是这种情况的话，想要减掉啤酒肚，那么就必须要先把这种不健康的体质给调整过来。

首先啊，我们要知道为什么脾虚、痰湿重的人会有大肚子，然后再去对症下药。关于脾脏的这个话题啊，我在之前已经跟大家提到过好多次了，相信它对于我们身体的重要性大家也都很清楚了，所有我们吃进去的食物，经过小肠分解后，再通过脾脏来把营养传到全身，你可以把这个过程想象成是一场接力，食物就是接力棒，那小肠在拿到接力棒后会传给脾，而脾这时候因为太虚了，不能及时接手，那食物就会积压在小肠与脾之间，造成中焦不通，很容易就会出现啤酒肚了。并且啊，中医认为，你一旦脾虚，就会有痰湿，因为呢，这消化不了的食物一直堵在中焦，时间长了，就会形成痰湿堆积在那里，同时还会容易出现情绪不佳，精神差，晚上睡不着，梦多的情况。

那么这时候该如何去调理呢？王大夫告诉你，补脾化痰是用药的重点，只有先把脾脏的运化功能给恢复正常了，才能把堆积在身体里的那些精微营养给运输到我们身体的各个部位，啤酒肚才能得到改善。今天呢王大夫来给大家分享一个方子，专门健脾胃、化痰湿，让你告别大腹便便。

这个方子里有黄芪、炒白术、炒苍术、茯苓、山楂、枳实、木香、丹参、川芎、海浮石、生甘草一共11味药，首先是黄芪，它能够帮你益气健脾，脾胃健康了，气顺了，消化功能才会变好，你的身体才会更有活力。然后是白术、苍术和茯苓，它们三味药可以燥湿健脾，把身体里的湿气排出去，木香，听名字你就知道，它有一种特别的香味，能够芳香醒脾，唤醒你的脾胃让它能继续运转。

接下来是山楂，它不仅可以健脾开胃，还能帮你消积化瘀，让你的胃口大开，枳实呢，能够降气化痰，像一把扫帚一样帮你清理身体里堆积的痰湿。丹参和川芎，它们两个都是活血化瘀的高手，能够帮助你的血液循环更加顺畅。海浮石，它能帮你清理身体里的顽固痰湿，当枳实清不掉的时候，它就会来搭把手，最后是甘草，它在这个方子里主要是发挥调和药性的功效，让整个药方更加和谐。