大家好，我是张大夫。咱们中医有句老话啊，说调理五脏得先调四大虚，就是气虚、阳虚、血虚和阴虚。要知道，咱们身体的健康啊，全靠五脏六腑的调和。所以想让五脏好，就得先把这四大虚给调理好。

咱们先来说说气虚啊。气虚呢，就像汽车的油箱空了，动力自然就不足了。常见的症状就是懒，精神疲惫，自汗，气喘。气虚了，运化水液的能力就下降，容易导致脾虚。所以啊，气虚的人多半有脾湿的症状，比如齿痕舌、大便不成形、腹胀、打嗝。这种情况啊，咱们通常可以用保元汤、四君子汤来加减调理。

接下来是阳虚啊。阳气呢，就像太阳一样，有温暖的作用。阳虚的人啊，就怕冷，手脚冰凉，精神不振，睡眠还多。而且啊，阳虚之后阳事不兴，容易导致欲望减退、宗筋疲软、尿频等问题。这种情况啊，咱们通常可以用四逆汤来加减调理。

再来说说血虚啊。血虚呢，通俗点说就是人体的营养液不足了，身体就枯燥、营养不良了。这类人啊，一般会出现失眠多梦、心悸心慌、容易头晕、健忘等症状。舌头呢，也是淡白的，身体还瘦弱。血虚的人啊，就得补气养血。咱们通常可以用四物汤、当归补血汤、归脾汤等来调理。

最后是阴虚啊。阴虚呢，其实就是身体的津液不足了，不能制约阳热了。所以啊，就会表现出一系列干燥假象的症状，比如出汗多、皮肤干、舌苔干、眼睛干、大便干结、小便黄、手脚心还透着热。这种情况啊，咱们就得去滋补肾阴、生肾水了。咱们通常可以用当归六黄汤或者是大补阴丸来调理。

总之啊，调理五脏得先调四大虚。大家要是有什么不舒服的地方啊，一定要及时就医咨询哦！