如果再给你一个重来的机会，你还会选择和身边的那个他，结婚吗？

在经历了种种波折之后，《再见爱人2》今天终于迎来大结局，所有人都做出了属于自己的选择。

有人选择就此别过，有人选择继续同行。

而从一开始就备受关注的宋宁峰，却再一次向张婉婷求婚。

“你觉得我是因为孩子才娶了你，前两次求婚，第一次像在赌气，第二次也像在开玩笑似的。

我知道在你心里一直有一个结，所以我今天想再跟你求一次婚，完全是出于我爱你。

因为如果你离开我了，那我才是真的一无所有。”

这对曾被被骂上热搜的夫妻，终于迎来美好的结局，也让无数人感慨。

在很多人眼里，说话是一件无关紧要的事情，也不觉得自己的说话方式有问题。

等到后悔才明白：婚姻里的苦，其实都是不懂沟通埋下的祸。

张婉婷令人窒息的地方在于，她只允许自己一个人的声音存在。

宋宁峰根本没有话语权，一开口说话就会被打断。

有次在饭桌上，张婉婷埋怨丈夫身为演员，却不能共情她的情绪。

宋宁峰开口解释时，总共被打断了七次。

他说一句，张婉婷反驳一句：

“你怎么知道你一定能共情到那个角色，那是你认为。”

“禁止你发言。”

“我真的没觉得，这个问题不对。”

“成心的，故意的，一种对抗我。”

“我真的觉得很没有必要，我觉得很可笑，没什么好说的。”

……

旁边的女嘉宾不得不拉住她，让她冷静。

有男嘉宾帮忙说了几句话，也成了张婉婷炮轰的对象。

镜头前的宋宁峰，永远都是欲言又止。

哪怕宋宁峰有机会开口，他们之间的沟通也是无效的。

张婉婷不是人身攻击，就是质疑动机、过度发散。

这三点，恰好是“无效沟通”的特征。

关于两人的结合，她认为宋宁峰命好才娶了她这么好的老婆。

不像自己，找了一个拖油瓶。

宋宁峰谈演员对角色的共情，她则表示对方还没功成名就。

宋宁峰没阻止她情绪爆发，她表示对方是没长心、没长记性。

不仅如此，她还时常评价宋宁峰肤浅、蠢。

明明是正常的沟通，张婉婷则总能精准伤害对方的自尊心。

谈话中，宋宁峰想解除误会，也被质疑动机：

你就是不爱我，成心想和我作对。

宋宁峰有次扮演一个哑巴，为了找到状态，在家没怎么说话。

张婉婷却觉得，他是故意的，想要对抗自己。

在对话中，她从来不倾听对方，只想着如何去反驳。

并且，她还时常过度发散，模糊重点。

有次借着写信的机会，宋宁峰讲出了自己一直以来的心声。

他言语真挚，感谢妻子为家庭的付出，对自己的陪伴。

同时，也表达了自己的需求。

比如希望妻子不要打击他的自尊心，不要以经纪人的角度纠正他。

结果张婉婷只听到抱怨，她极度不满：

“你凭什么这么写我啊？你还挺上纲上线的。”

私下里，他还找到宋宁峰对质，一条条进行反驳，并表示：

“你写的东西特别表象，会伤害到我。”

宋宁峰谈事实，张婉婷则说伤害。

最后宋宁峰只能弱弱地回应：“你当然可以不同意，但这是我的心声。”

隔着屏幕，都能体会到深深的无力感。

夫妻之间，沟通真的是一门大学问，也关系着婚姻稳定。

良性的沟通，会让彼此之间的关系越来越亲近。

不好的沟通，不仅伤人，还会把对方推得越来越远。

这也是为什么，张婉婷和宋宁峰吵到最后，走到离婚边缘。

两人之间有感情，只不过再多的爱，也经不起天长日久的消耗。

张婉婷真的爱宋宁峰吗？

当然爱。

两人相恋，就是张婉婷主动追求的宋宁峰。

在恋爱期间，她就曾对宋宁峰说想为他生一个孩子。

既然是爱，为什么不能好好相处？

观察嘉宾沈奕斐教授的一句话或许可以解释：

“强势的女人心里，往往住着一个卖火柴的小女孩。”

张婉婷强势的背后，是在求助，是想争夺伴侣对自己的关注。

她并不是故意的，本质上是太缺乏安全感。

因此才会一次次用极端的方式，找到自己被爱的证据。

甚至在怀孕时，她曾想过从18楼跳下，以此获得丈夫的重视。

延伸到沟通上，就是把话语权都掌握在自己手里。

你表达想法，就是对我的一种驳斥。

你必须一切听我的，才是爱。

你没有我不行，你必须对我的幸福负责。

当宋宁峰表达委屈时，张婉婷才会如此愤怒且受伤：

“你不知道你是干嘛来的吗？你是来爱我的。”

宋宁峰表达委屈和悲伤，对她而言都是一种侵犯和对抗。

在日常沟通中，她经常强调的也是“难道你没发现我不高兴吗？”

潜台词是：

这事还需要我讲出来？你是不是在装糊涂？

如果你心里真的有我，就应该明白我想要的是什么。

但问题是，沟通中不明确表达自己的需求，对方永远不会懂。

张婉婷的强并不是想赢，而是觉得自己是个受害者。

她在节目里强调，自己和认识一个月的男人结婚是多么勇敢。

而且对方大她十岁，还有过一段婚姻。

自己在婚姻里都做到这个程度了，对方就应该对我百依百顺。

哪怕是我身上的问题，也是你造成的。

但正如易立竞说的：

“我觉得她会没有安全感，但她的反应已经超越了所有人能够理解她或者共情她的东西。”

她用沟通中的强势，来掩饰内心强烈被需要的虚弱。

最终的结果是，她因为伴侣没有满足自己的需求觉得委屈、受伤。

伴侣因为她的控制，在这段关系中备受折磨。

沟通不是一方服从另一方，被爱也不是通过控制获得。

或许只有意识到这一点，张婉婷和宋宁峰才能达成良性沟通。

否则，所有的沟通都会沦为争吵。

久而久之，“再见爱人”终会变成“爱人，再见”。

夫妻之间，到底要怎么沟通才有效？

网上曾有人总结出沟通的真谛：

70％是情绪，30％是内容；6人划线

80%是倾听，20%是表达；

90%是尊重，10%是方法。8人划线

表达内容的同时，抚慰对方的情绪同样很重要。

宋宁峰其实做得很不错了。

当张婉婷在饭桌上情绪失控后，他一直在积极沟通。

哪怕吵架了，他也会主动给张婉婷盖毯子、递热水，关心她的情绪。

只不过，倾听、尊重这两点在张婉婷身上缺失。

沟通是一种双向互动的过程，一定要给对方表达的空间。

学会倾听和尊重，沟通才有来有往，矛盾和心结才能解开。

同时要就事论事，不要上升到人身攻击。

更不要随意说一些狠话、重话，伤人的话说出口就再也收不回去了。

那些长久的婚姻，都离不开良性的沟通。

张晋就曾分享过婚姻保鲜的秘笈：沟通、尊重和包容。

他在采访中讲过一个故事。

有一次录节目，蔡少芬想让他亲一下，他说了一句：

“都老夫老妻了，还亲什么。”

等下了节目，蔡少芬就直接告诉他不要那么说，她会很伤心。

听到蔡少芬真正的想法，他之后再也不避讳当众表达对妻子的爱。

好的夫妻，有沟通，懂倾听，会包容。

沟通不是辩论，不需要分出个输赢，最终目的是让关系更亲近。45人划线

很赞同奇葩说辩手黄执中的观点：

“人生的困扰，说到底十之八九，问题都出在人际关系。

而人际关系的困扰，说到底十之八九，都是因为沟通出了问题。”

亲密关系，本质也是人际关系。

杀死婚姻的，很多时候并不是出轨、家暴。

而是无效沟通导致琐事累积成大矛盾，最终压垮了婚姻。

也再一次祝福张婉婷和宋宁峰。

彼此相爱的人，如果因为沟通出现问题分离，实在太可惜。