感冒发热是让许多人备受困扰的常见病症，其中包括了嗓子疼、鼻塞、咳嗽、发烧等。在这种情况下，人们往往会寻求各种方法来提升自身免疫力，加快康复过程。而有人认为通过摄入高蛋白质来增强免疫力是一种可行的方式。然而，作为一名经验丰富的老中医，我认为光靠高蛋白质并不能彻底解决这个问题，而应该综合运用中医理论和古今名方，以达到更好的效果。

首先，让我们了解一下免疫力的概念。免疫力是指人体对抵御各种病原体入侵的能力。它受到了多个因素的影响，包括遗传、年龄、环境等。在中医理论中，免疫力与人体的正气密切相关。正气指的是人体的健康能量，只有正气旺盛，才能够有效地抵御外邪，保持身体的平衡状态。因此，我们在提高免疫力的过程中，需要注重调整人体的正气。

古今名方中有一些可以提高免疫力的草药，例如黄芪、参、枸杞子等。黄芪是一味常见的补气养血草药，能够调整人体的正气，增强体力和免疫力。参则有补气养血、益气健脾的功效，对于感冒发热的病人来说，可以提高机体的抵御能力。此外，枸杞子富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以强化免疫系统功能，增强机体对病毒的抵抗力。

除了草药，中医还注重调整膳食结构，以提高免疫力。在感冒发热期间，人体需要更多的营养来抵抗病毒。除了高蛋白质食物外，也需要适量摄入含有优质脂肪和碳水化合物的食物，如鱼类、坚果和全谷物。这些食物不仅能为身体提供能量，还富含丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

此外，适当的运动也是提高免疫力的有效方法之一。运动可以促进血液循环，增加新陈代谢，提高免疫细胞的活性。但是，在感冒发热期间，我们应该选择适量、轻度的运动方式，如散步或者瑜伽，避免剧烈运动，以免加重病情。

综上所述，感冒发热的病人并不能简单依靠高蛋白质的摄入来提高免疫力。作为经验丰富的老中医，我建议采用综合中医理论和古今名方的方法，调整膳食结构，摄入适量的草药和营养食物，适当参与运动，以提高机体的免疫力。当然，在实施这些方法之前，我们还应该咨询专业医生的指导，以确保选择合适的方案。通过科学的方法和合理的调理，我们可以更好地应对感冒发热，提高免疫力，保持身体的健康与平衡。

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参考文献：

1. Li, X. (2021). Traditional Chinese medicine in fighting against COVID-19. Current pharmacology reports, 1-8.