马克吐温说：“在形象上下功夫，会给你学识、资历和教养点上传神的一笔”。中年之后，我们要学会不断优化自己的形象，是光鲜靓丽的形象穿搭，也是得体大方的气质展现。

俗语有言“三分天注定，七分靠打扮”。气质，美丽，优雅是无数中年女性梦寐以求的终点。如果短时间还无法获得它们，那从现在开始改变，从适合自己的穿搭、风格开始，不要被年龄局限了你的美丽，也不要被传统思想禁锢了你的思路，敢于尝试敢于创新，你会发现原来生活竟可以如此美好。

比如有这样一群时髦奶奶们，在本该带孙子安享晚年的年纪，却为了美大肆折腾，将鱼和熊掌可兼得诠释得十分到位。这才是我们要探索的时髦之路，跟着她们的美丽脚步有一天我们也能蜕变。

一：看北京奶奶们优雅的秘诀，原因有这些

原因①：摆脱老气服装，基础款=高级感

看一位中年女性是否优雅，从服装搭配准确率基本可以达到80%。尤其是同一个年龄段的女性，一位穿着“老年装”而一位穿着无龄感的基础款，不用等她们开口讲话，我们就已经知道了答案。

因此要摆脱看起来就老气横秋的样子，首先就是要摆脱老气的服装。选款不累赘，完全利用基础款来体现自身的气质。不用打扮的花枝招展，色调也不花里胡哨。

比如像这样的红绿搭配，印花穿搭，鲜艳的大红色，看起来颜色鲜艳又时髦，但实则老气又显俗气，非常拉低穿搭档次。

要想保持优雅体面的形象，可以学习北京奶奶们的穿搭思路。用基础款+得体的配色来搭配。比如秋冬万不能少的大衣，款式足够修饰身材，颜色又不老气面料也显得很有质感。就很符合中年女性追求优雅气质的关键。

为了御寒保暖，羽绒服也是北京街拍中的必备款。 搭配中她们更注重繁简结合的道理，当羽绒服款式有设计感，或颜色比较有特色时，她们会选择纯色系的下装，比如黑裤子，白色裤子来协调，这样看起来就好驾驭又不显突兀了。

原因②：减龄不是故意扮嫩，设计款+基础款更好穿

上了年纪之后，想弱化年龄的差距。有一些人想要穿的显年轻，便挑选纱纱裙、款式很减龄的卫衣、连衣裙针织衫等。一股脑热的将所有减龄服装穿在身上。殊不知陷入这样的搭配误区，就是一种扮嫩的俗气和老气，年龄和风格的不匹配，反而显得掉价。

其实对于中年女性而言，年龄在增长我们的阅历和见解也在拓展。不要刻意的为了减龄落入故意扮嫩的陷阱。

真正的减龄感穿搭，是建立在适合自己，提升自己气质的基础上，那么要懂得平衡，最好是用设计款+基础款来改善。

比如可以参考这些奶奶们的街拍。当选择碎花裙搭配时，不要上下都穿花，只保留部分印花搭配，碎花半裙搭配黄色针织衫，更适合基础款+设计感的搭配思路。

原因③：好质感 = 优雅得体，气质的提升

肉眼可见的“贵”，于中年女性是最美好的穿搭表现形式。一件衣服肉眼可见的廉价感，起球，面料拉垮、褪色、粗糙等问题，这些都不是好质感的体现，越看越显廉价。内搭服装亲肤，细腻、外搭款式有档次有质感，才能将气质得到提升。

二：穿搭要技巧，这份攻略献上，北京奶奶们都在用

好得穿搭是成功的一半，而用对技巧之后的穿搭则是锦上添花。想要穿出和北京奶奶们优雅的穿搭，就要从【细节】开始，时尚的完成度既要看脸和发型，细节也要同步跟上才行。

①：叠穿要松紧有度，收放结合

叠穿已然成了表达潮流的趋势，但叠穿是要讲究“松紧有度”，否则臃肿显胖是你，显壮还是你。要去避免过于紧绷的叠穿，同时也要避免过于宽松松弛的叠穿。比如像这样的叠穿，它就是反面教材。

叠穿强调松弛感，当内紧外松则遮肉显瘦，当内松外紧展现身材的轮廓感。且叠是以层次感的时尚来体现穿搭。比如这样的搭配外搭大衣，西装，羽绒服松弛有度，不显臃肿。

②：适当留白，优化身材比例

要让穿搭整体美丽大气，就要从优化每一个小细节开始。尤其是这3个地方。头肩比例，领口修饰和脚踝处理。其次是服装款式和颜色之间的留白，通过适当的“留白”才能更温婉大气。

头肩比的修饰重点在于扬长避短，溜肩打造直角肩，宽肩收窄，比如这件藕粉色连衣裙，由于肩部有垫肩设计，领口的V领对于脸型恰好修饰，因此让头肩比显得更挺拔。羽绒服用围巾来撞色，领口也打造出了V领效果，给造型上留白空间。

而对于全身印花或花卉类的穿搭亦是如此，也要通过大面积的空间“留白”来平衡杂乱。色彩或者图案简繁的“留白”。颜色鲜亮也要用纯色系的颜色来压一压。

鲜艳的绿色于中年女性而言可能过于招摇，黑色大衣的加入顿时有了质感；格纹裤单穿老气非凡，但咖色大衣的加入又显得与众不同了一些。这便是我们要学会的“留白”穿搭。

③：宽窄结合的搭配，优雅气质更得体

对于中年身材发福身材走样是常态，但不必着急穿着松松垮垮的服装来掩盖身型，达到显瘦的目的。中年女性要通过宽窄结合的搭配，才能将优雅气质展现的更落落大方。如果穿着松松垮垮的服装时，一定要记得用腰线法则来改善身材的比例。

直筒裙装看似很遮肉，但是对于肚腩突出的中年女性并不友好，极其容易显肚子，而用宽窄结合的方式，可以明显的将腰线凸显出来，像这类A字裙摆的设计，还能在秋冬季节打造一点轻盈感，微胖身材是首选。

宽窄结合的重点在于腰线，抬高腰线的同时，将身材比例打造成3：7或2：8，尤其是小个子女性更是很实用。

三：北京奶奶教会我们【选款】技巧，这些搭配可以多穿

＞＞多穿经典色大衣和羽绒服

其实多看下北京奶奶们的穿搭，就会发现她们并没有刻意去追求所谓的潮流，她们只是懂得用简单便是高级的穿搭原理来搭配而已。比如这个季节最最离不开的大衣和羽绒服，在她们的搭配之下，就和普通人拉开了差距。

她们首选：直筒版型或挺括收腰版型。颜色以灰色、黑色、咖色、藏青色为主。同时今年比较流行的“美拉德”穿搭风格，只要不选太过极端的款式，多以基础款为主，照样可以很优雅。

羽绒服是中年女性的保暖神器，搭配时做到扬长避短，不暴露身材短板，比如用半身裙+羽绒服，选择A字款搭配，裙长过膝，裙摆垂感十足，和中年女性稳重端庄的风格相互相成。

＞＞多用配饰点缀，成点睛之笔

若要拉开和普通人的搭配差距，最不能忽略的就是各种配饰的使用。尤其是寒风呼呼的大北京，御寒和时尚两不误，一款围巾可以说是整体搭配的点睛之笔。

黑色大衣和红色围巾，红色围巾刚好成为整体搭配的点缀，提亮肤色，而且气质也更适合中年女性，鲜艳的颜色以小面积的形式出现，反而可以成为搭配中浓墨重彩的点睛之笔。

＞＞多选直筒版裤装

北京街拍中的时尚奶奶们，也很喜欢选择直筒版型裤装，阔腿裤、烟管裤、直筒裤，它们最大的优势在于包容腿型，可以极好的修饰身材比例，对于大衣和羽绒服搭配也毫无压力，是中年女性首选裤装的最好选择。

写在最后：年龄不应该被穿搭所受限，每一个年龄有独属于自己的美，对于北京奶奶来讲不限于各种老气的穿搭，但也不不随意折腾的发型，只会用积极阳光的心态去面对生活，从穿搭到生活和心理状态，都是我们学习的榜样！