“与你年轻时相比，我更爱你现在备受摧残的容貌。”

赫本曾说过“女人的美是随着年龄增长的”，我们每个人都有变老的时候，但对于变老每个人的态度都不一样，有的人担心容颜逝去，拼命想要留住岁月，而有的人却在时间的长河中将优雅妥善安放，让年龄变成数字。

比如我们本期要来分享曾经上影厂的“厂花”张瑜就是这样一位优雅老去的女人。

一提到张瑜，至今都能回想起她在《庐山恋》中那漂亮的长相和娇美的笑容，她所饰演的“周筠”让无数影迷为之倾倒。

时光荏苒，当年青涩的模样也逐渐变得成熟，如今步入66岁的她，多了一份岁月沉淀后的优雅，虽然容貌不再、皱纹清晰，却凭借优雅气质和从容的心态让人赞叹！

那下面我们就来聊聊张瑜是怎么保持优雅老去的吧~

一、看66岁的张瑜，自然老去真的很优雅

1980年，由上影厂出品的《庐山恋》在中国影院火热上映，堪称经典的“中国荧幕第一吻”融化了国人心中禁闭了十年的道德枷锁。作为主角的张瑜也凭借这部电影红遍全国，至今都被人津津乐道。

在群星璀璨的八十年代，中国影坛迎来了黄金时期，尤以“四大厂”为主诞生了很多“厂花”，虽不像现在娱乐圈那样腥风血雨，但也少不了一番争奇斗艳。

比如在当时被誉为“大陆第一美女”的刘晓庆，偏方的脸型加上圆润的线条，有一种霸道又端庄的大气感；而脸型偏圆、眼睛大大的张瑜则给人一种小家碧玉的斯文感。

两人站在一起形成了鲜明的对比，各有各的魅力。

如今四十多年过去，二人再次同框风格变化也是非常大的。虽然71岁的刘晓庆在外表上看上去更加年轻，但66岁的张瑜却呈现出了中老年女性的端庄与魅力，让人明白：自然优雅老去的女人有多美！

二、中老年女性短发造型，这样选洋气又气质

1.发型不扮嫩，符合年龄更气质

虽然我们常说女性穿衣打扮没有条条框框，却也要符合年龄气质，比如说作为头面部重要装饰物的发型的选择。

不得不承认，随着年龄的增长，无论再怎样保养，都避免不了肌肤松弛、肤色暗沉。年轻时候青春女神的黑长直，到了中年这个时期就多少显得有点俗气了，不仅暴露脸上的皱纹，还会给人一种不符合年龄的扮嫩感。

》》避开黑长直，短发造型更洋气

女人上了年纪，显年轻≠少女感打扮，而是整个人所呈现出来的气色和状态让人能感受到年轻感。也就是与其去追求黑长直带来的年轻少女感，倒不如选择看上去精神且端庄的短卷发。像张瑜，到了老年之后就一直留着一头短发，干练利落，显得神采奕奕。

2.短发驾驭出时髦气质，注意下面这些小细节

①头发长度根据风格选择

不过短发在选择的时候也要注意细节。比如说长度的选择，只有当长度与本身的气质风格相得益彰，散发出来的魅力才能加倍。

如果你的气质是偏温婉知性的，那么选择长度在肩部至锁骨之间的位置；若是整体偏干练气场，那么选择挂耳短发；而若是喜欢中性简约的穿搭，那么超短发更能显现你的气场。张瑜年轻时候是齐肩短发，年老后更喜欢超短发。

②短发要有层次感，可修饰脸型

对于中老年女性来说，短发不仅好打理，对脸部的修饰效果也很强。不过在剪超短发的时候要注意，发尾不要太生硬死板的一刀切，带有一定的层次感，这样整体看上去会更有蓬松感，而不会显得呆板。

③注意刘海的选择，避免老土俗气

中年女人发型选择最大的误区就是齐刘海，少女时期显得青春无敌，但中年之后，只有一种抵抗年龄却弄巧成拙的尴尬。

女人到了中年这一时期，展现大气、端庄的一面远比年轻更加重要，放弃齐刘海的选择之后你会发现整个人都更有魅力了。

当然脸部的修饰也不能随意，因此我们在选择的时候可以选用斜分刘海，三七或者四六分能对脸型起到拉长修饰的效果，而且还有自然的蓬松感。

这里要注意的是，很多人会过分追求高颅顶而忽略了整体的和谐度，这个时候只需要将发根立住，略带蓬松就可以了。

④短发+大卷，增加灵动蓬松感

如果对自己的形象气质更有要求，将短发烫卷也是非常优雅时髦的。不过要注意的是卷发不要选择生硬的小卷，年龄感会显得非常强，而且容易显得很爆炸，头大脸大的。

在卷度上更建议根据自己的实际情况来。像发量少、脸小的女性，可以选择19mm的卷度；而脸比较圆润的女人则选择25mm的卷度，不会显得膨胀感太强，同时也能修饰整个头面部：

三、不穿老年装，满脸皱纹也挡不住美

1.远离老年装，选择裙装款式更优雅

女人上了年纪之后，千万不要因为年龄而限制自己的穿搭，远离那些俗气老土的老年装，多用裙装来装点自己。尤其是连衣裙，穿搭选择一条连衣裙，既可以不用花精力去搭配又能穿出好气质和品味来。

像张瑜在很多场合都会用一条小黑裙，既端庄又不会显得过于显眼。当然日常当中还可以选择带有设计的感裙子，比说黑白波点、黑白印花的，不老气又时尚。

2.穿衣色彩不单调，但也不俗气

另外在颜色的选择上也不要全选深沉暗色的，一些明亮的颜色能让我们轻松显年轻。不过也要注意避开花哨杂乱的色彩，多选选择纯色简约的款式：

这种款式的好处就在于对颜色的包容性很强，即便是争议性很强的粉色，中年女性驾驭起来也毫无压力。张瑜的这一身粉色西装，粉色的娇嫩在西装的正式下也变得不那么俗气了。

那对于鲜艳的颜色在搭配的时候也要注意，一是全身的颜色最好不要超过三种，二是鲜艳色一定要配基础色，这样组合搭配下来会显得穿搭更加干净有气质。

3.懂得利用配饰点缀，为造型锦上添花

张瑜在穿衣风格上虽然很简约，但是整体却也并不会让人觉得很简单，这是因为在她的穿搭中常常会看到1~2件配饰点缀。比如说像这两身简单的黑与白，很简单的造型，但加上了项链、耳环的装饰，就给人眼前一亮的感觉。

如果你日常穿搭非常简约的话，那么非常适合选择一些银色/金色饰品，或者是多用珍珠来提升穿搭的气质和服装的质感。

在冬季的话，还可以选择丝巾/围巾搭在颈部，可以让深沉的服装变得更出彩。不过要注意，花哨或鲜艳的丝巾/围巾最好搭配基础简约的服装，这样才能突出重点，不会有喧宾夺主的杂乱感。

四、张瑜在66岁依然能风采如旧，还离不开这2点

①坦然接受老去，无惧岁月

很多人担心变老，是因为觉得老了之后就不美了，但事实上，每个人都有变老的一天，当无法抵抗地心引力时，我们要做的就是坦然面对老去，且不要放弃对美的追求。这样我们在面对身体、外貌上的变化时，不会因此产生焦虑。

②保持运动，身体健康有精神

当然能够让美持续的除了心态和打扮之外，健康的身体也非常重要。很多人上了年纪之后就呈现出一种疲惫感，没到老年就以及散发着一股老年气了，这个时候锻炼就显得很有必要了。

张瑜在这方面就做的很好，即便60+也依旧保持运动，而在常年的管理下，虽然没有少女的婀娜姿态，但依旧有线条曲线。也会控制自己的体态，坐姿优雅、站姿挺拔，整个人给人一种向上的精神力。

好了，以上就是本期的全部内容了，我们都会面临容貌身材消逝的一天，到那时，不要着急扮嫩，也不要随意变老，我们要优雅而有趣的活着~yz