你的孩子没有集中注意力。也许他们只是被周围的世界所震撼。也许他们在课上完全走神了，盯着天空而不是做作业。当孩子偏离任务时，可能会令人沮丧。父母在帮助孩子集中注意力方面扮演着重要的角色——在那个令人沮丧的时刻，你的反应对孩子来说是有害的，是有益的，这有很大的区别。

以下是作者对父母在试图让孩子回到工作中所犯的常见错误的看法，以及更好的尝试方法。

当你不得不无数次地提醒你的孩子专注于他们的家务或完成他们的家庭作业时，会有一些触发因素。父母有时会直接表达失望、愤怒或烦恼，而不会停下来考虑孩子的观点。请记住，因为专注是一种技能，年幼的孩子并不总是有足够的智力来专注于一项任务。大脑中负责集中注意力的部分直到成年早期才发育完全。对于大一点的孩子来说，压力会让他们更难集中注意力。

尝试“注意并探索”技巧。首先，观察孩子的反应，然后试着问这样的问题:“我注意到你很难开始学数学。你怎么了?你还好吗?我能帮什么忙吗?关于这张数学练习题，你现在有什么想法?

当我们看到我们的孩子注意力不集中时，我们的本能通常是用我们的大道理来介入。但是过早地“解决”问题是在掩盖一个教会孩子解决问题技巧的机会。

相反，你可以问这样的问题:“你刚刚做过什么”当你的弟弟在附近玩耍时，你有什么办法让你保持专注?”让孩子自己想办法。

给他们提供足够的支持，让他们了解我们对他们的期望，但也要给他们独立工作的工具。

如果你已经尝试了所有的方法，但你的孩子总是拒绝完成任务，你可能需要做一些调查，看看这个任务是太容易还是太难了。当任务与孩子的能力不正确匹配时，孩子很快就会失去兴趣。

我们的目标是找到一个“最佳点”，让你的孩子的大脑充分投入到与年龄相适应的时间增量中。