“王医生，痛风患者在夏季该如何预防痛风发作？”

夏季是痛风的好发季节，而痛风又是由于体内嘌呤代谢紊乱导致的代谢性疾病，痛风患者如何才能安然无恙地度过夏季使得痛不发作？下面王医生就带大家一起来了解一下吧。

1、适当补充蛋白质

首先要注意蛋白质的摄入量要与自身体重相适应，并且最好以羊奶、鸡蛋为主，若要吃肉类，一定要经过热水煮沸并且不要饮用肉汤。

除此之外，痛风病人也要少吃一些脂肪，因为脂肪会阻碍尿酸的排泄。

2、限制嘌呤食物的摄入

另外，最重要的是，在饮食上要注意食用嘌呤含量低的食物，少吃动物内脏、骨髓、海鲜、发酵食物以及豆类等高嘌呤食物。除此之外，啤酒烧烤亦需避免。

还有在降尿酸药物上一定不能跟风，不能听别人说什么降尿酸药物有用然后就自己去购买然后擅自食用，因为治疗痛风这类疾病对症下药，适合别人的药物不一定适合你，因为你们诱发痛风的因素可能不相同。并且自己擅自乱食用药物的话严重的可能加重病情的发展。

3、多喝水

王医生已经提醒过大家很多遍了，痛风的人要多喝水，因为这样有利于尿酸的排泄，并且平时要少吃盐和辛辣的食物，避免食用辛辣刺激的调料。另外，不能饮酒，酒精会引起体内乳酸的积累，阻碍尿酸的排泄，会加重痛风的症状。

4、控制体重

痛风患者要注意控制自己的体重，避免过度肥胖，如果需要减肥的话也一定要循序渐进，避免出现痛风急性发作。

病人可以服用碳水化合物，因为碳水化合物可以促进尿酸的排泄，这些食物包括米饭、馒头等面食。

夏季是痛风好发季节，因此患者一定要做大管住嘴迈开腿，当出现身体不舒服后一定要及时到相关专科医院进行检查，及早检查、及早治疗、及早控制。切不可相信偏方。