肥胖是世界性难题，难题可以巧解！

怎么巧解呢？

这个就像打蛇一样，先看清七寸，然后就可以一招制敌！

那么，我们怎么清晰的、深刻的、准确的认知肥胖问题呢？

要从三个方面来看，

第一个，就是肥胖的本质是脂肪多，不是体重重，所以根本的解决方向是减脂肪；那么低热技术是减体重，低碳技术是减脂肪，所以首先是要用低碳技术。

第二个，就是肥胖的根本是胰岛素抵抗，也就是说易胖体质；所以要一边减脂肪，一边调理体质。

从第三个方面来看呢，肥胖的原因是不良生活方式，所以归根结底要建立正确的生活方式。

这三个方面是三位一体，缺一不可，才能够真正的解决肥胖问题！