互联网上流行着一种新型社交礼仪：洗头式社交，即分为「洗头之后才能见的人」，和「不用洗头也可以见的人」。说到底，还是因为油头会影响形象，经常洗又费时费力。

我们必须要明白，头发出油本身是正常的生理现象，一定量的油脂对皮肤是有保护作用的，可以让头发油亮顺滑、头皮滋润。

正常人每平方厘米头皮组织中分布着400～900个皮脂腺，它们每天都在持续不断地分泌油脂。头发清洗后，过4个小时，油脂就会重新布满发丝。

头皮的油脂分泌多于脸部皮肤。与容易油的额头相比，头皮的皮脂腺数量几乎是它的2倍。

不同人群的皮脂腺分泌情况有差异，以下四类人群更容易出“油”

l爱出汗的人

头皮喜欢干爽、讨厌潮湿。出汗会加速皮脂细胞脱落，容易让细菌繁殖滋生，导致头发发痒、散发异味。

l饮食油腻、熬夜的人

吃的辛辣、油腻会刺激皮脂腺的分泌；熬夜、长时间玩电脑等不好的习惯都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

l频繁洗头发的人

频繁洗头，皮脂会收到缺油了的信息，然后进一步分泌油脂，导致分泌越来越多，头发越来越油。

l洗护产品选错的人

有些洗发水更多的是滋润的作用，会让头发加剧出油。

想要降低洗发频率，还能获得蓬松秀发，除了在饮食作息上进行调整，使用合适的洗发产品也很重要，以下洗发产品都是控油蓬松功效，油头可以使用，以保持头发清爽。

1、云诗妍洗发水

参考价格：¥79/500ml

适用人群：需要控油蓬松的人群

成分配方：云诗妍洗发水洗发水，以生姜提取物为核心成分，具有出色的控油效果。能够深入毛囊，调节皮脂分泌，有效减少头皮油脂的堆积，使头发保持清爽，让秀发轻盈蓬松。适合油性发质的人群使用。

2、玉竹林洗发水

参考价格：¥90/500ml

适用人群：需要控油蓬松的人群

成分配方： 玉竹林洗发水采用生姜精华，结合先进的科技配方，专为油性头发设计。生姜中的天然成分能够深入毛囊，平衡皮脂分泌，从根本上解决头发油腻的问题，能够在清洁的同时，为头发带来轻盈蓬松的触感，是油性发质人群的理想选择。

日常生活中，想要让头发保持清爽蓬松，除了使用合适的洗发产品，也要注意头发防晒、规律作息、多吃含B族维生素的护发食物，从内到外缓解头发出油问题，这才能不为“油头”烦恼。