基本信息：90年女，身高161，1.28初始体重64.25kg

哇塞，今天早上是掉了一个大的诶，掉秤1.3斤呢…

经过周一周二的正常饮食（就是咱常见的中式三餐啦），我又回归到56+kg啦…

这周还有周三周四周五，我也不知道我能不能忍住降温→食欲大增的诱惑，说不定我忍一忍，还能再到55+kg逛逛呢[偷笑]

只是，我自己也不确定，上周就是周五，从一大碗牛肉拉面开始破防的[害羞]

减肥至今，我从来没有特意去吃减脂餐，都是咱常见的三餐！

你看昨天的，严格说来，都不属于减脂餐，但是能让我吃的开心呀[呲牙]

早饭：7:20左右

两个不大不小的煎饺（其实应该是蒸着吃的，然后我妈妈改成油煎了），还有一碗白粥，拌了咸菜毛豆在里面…

我这个中国人的胃，早上来这么一口热乎乎的粥真的幸福极了[呲牙]

午饭：11:40左右

昨天午饭没有吃食堂的饭菜系列，吃的是麻辣烫，主食是粉丝，我加醋加辣，吃的好爽呀！

不过呢，为了控制下，我都是先吃肉和菜的，粉丝大概吃了一半吧，没敢全吃完。

所以，15:00左右开始有点饥饿感了，我把昨天剩的五块饼干吃了，还吃了一个又脆又甜的苹果，吃完可饱了[机智]

晚饭：17:50左右

依旧是最最常见的妈妈牌晚餐啦，依旧是松松的一拳头米饭，不过昨天的菜色还是挺“减脂”的哈！

每一道我都好爱吃，牛肉是一块一块往嘴里送，吃的我可满足了！

吃完再来一碗清清爽爽的青菜鸡蛋榨菜汤，里面还有小肉丸呢，美滋滋[呲牙]