日常体重维稳阶段12.04【+1.05kg,这个双休天吃的有点猛啊】

语雪粉 2024-03-24 22:00:11

基本信息:90年女,身高161,1.28初始体重64.25kg,7月进入56+kg

嗯…

今早的空腹体重对比周六(周日在外没有称体重)早上的数值上涨1.05kg啊!

有点猛啊,不过今天的“空腹”并不是严格意义上的“空腹”…

因为从周五下午开始,一直到今天早上称体重,我都没有上大号啊[捂脸]

简直了,我也是真的不懂,怎么就一到双休在家就不通畅呢?

主要是,我每个双休天都还吃的挺多的,并不是因为吃的少而没有感觉,而且还不是想上上不出,是彻彻底底的没有想要上大号的感觉,P倒是挺多的[捂脸]

然后今天早上到公司,不到10分钟,就感觉了,水都没来得及倒,就跑厕所了…

此时此刻,我正在上第二趟,我的身体似乎更喜欢公司的厕所[捂脸]

周六么中午吃东北菜吃到撑,下午出发去参加婚宴,在车上吃零食,到地方了点了芋圆奶茶,留着零食一起,晚上吃婚宴吃到撑,再晚点给儿子泡泡面,我也蹭了两口,总之,吃的挺多。

周日(昨天)倒算是正常一些了,零食也吃了一些,但不算多。

早餐:8:30左右

酒店的自助早餐,下图这些,再加一小碗白粥,然后还有小娃剩下的一个煎蛋和一个香肠

午饭:12:00左右

11:00左右到家的,所以午饭是在家吃的,就是妈妈做的普通饭菜,看我妈做的有点多,我也不好意思扭扭捏捏说不吃,所以午饭吃的有点多

晚饭:18:00左右

下午和老公去看了电影,喝了杯咖啡,我爸妈带娃出去玩了…

所以,晚饭我俩自己解决,不是很饿,于是去路边摊整的“炸串卷饼”,一人一个卷饼,胡辣汤是两个人一起吃的…

现在也不知道明早体重是多少…

不过,今天排掉点,再少吃点,运动下,应该能下降不少吧[偷笑]

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