身体是心灵居住的压缩保温箱，我永远也无法确定我在这个身体里还有多少时间。

如果我学习，这些课题将引领我实现我最大的潜力，引领我喜悦地完成我灵魂的最高目标。

灵魂课题六：活在当下

创造的力量只存在当下

我无法在过去或未来显化任何东西，我只能在「现在」显化。当我把注意力完全放在当下，我也可以疗愈过去。

别困在童年未化解的事情里。我之所以受到原生家庭的影响，是因为那是我第一个学到价值观、认识人际关系的地方。

我也是在这里首次得到了探究世界的方法。可是，最终我必须明白家族的极限，认识到我觉得他们如何伤害了我，宽恕他们，往前走。

记住：亲人是我灵魂学校的一部分，是我选择了他们。把家人看作是我灵魂课程的一部分吧！

这会让我有客观的判断力，使我心怀慈悲，希望也有助我放下我对他们的怒气与怨怼。

爱这些人，要知道他们和我一样，也在地球这间学校里跌跌撞撞。如果我去注意，就会看到我绝大部分的痛苦都跟当下无关。

只是因为我恐惧会无法承受将来可能遭遇的苦难。

我的灵魂目标：显现活在当下带来的力量。