你的宝宝晚上不吃东西，可能会很好地学会不用奶嘴睡得更好。在大约4个月大的时候，哺乳反射也开始减弱。根据宝宝对奶嘴的依赖程度(以及入睡时吮吸奶嘴的依赖程度)，戒掉奶嘴可能很难，也可能很容易。她可能需要几天甚至更长的时间来学习一种新的入睡方式。

最简单的方法，也可能有效，就是在她睡着后把奶嘴拉出来(但要轻轻地)。这样她就会学会不用奶嘴睡觉，对一些宝宝来说，这足以帮助他们睡得更好。每次她睡觉的时候都这样做，无论白天还是晚上，持续一周，看看是否有帮助。

在这种情况下，一个选择就是把奶嘴拿走!不要给她奶嘴，可以轻轻地抚摸她的额头和眼睛。如果她很快就满足了，那就太好了。

如果她很伤心，很难安定下来，那可能是因为她太依赖母乳了，无法真正应对这种方法。

另一个选择是花时间教她在没有奶嘴的情况下温柔地入睡。当你这样做的时候，她可能会醒来，并且最初几次不接受。把奶嘴还给她，重复上述过程。