宝宝辅食早餐|鲜虾蔬菜饼!软嫩鲜香,补钙又营养!小朋友很喜欢~

易文谈美食 2024-07-24 08:46:46

小朋友正在长身体的阶段,我每周都会给他做这个——玉米蔬菜鲜虾饼![爱慕]软嫩Q弹,鲜美好吃![赞] 还带着玉米的清甜,宝宝很超爱吃,每次都会光盘~ [得意]

没想到鲜虾和玉米搭配竟然这么好吃![舔屏]口感鲜美又补钙,不爱吃蔬菜的宝宝更要安排上啦!做法也很简单,5分钟就能搞定![耶]

【准备食材】

虾仁200g、胡萝卜30g~50g、西兰花30g、鲜玉米粒50g、玉米淀粉15g、2个鸡蛋。

【做法步骤】

❶ 鲜虾仁处理干净,泡葱姜水去腥,倒入辅食机,加适量淀粉,搅打细腻;

蔬菜(西兰花、胡萝卜)焯水煮熟,切块备用;

❷ 碗中放入虾泥➕️蔬菜碎+➕️鲜玉米粒50g➕️2个鸡蛋➕️1勺面粉,搅拌均匀;

❸ 锅里喷油,倒入米糊,整理平整,底部定型后翻面再煎,(开小火)两面煎熟即可!

[心]小贴士:

1️⃣ 1岁以上加点盐、黑胡椒粉 调味;

2️⃣ 没有模具锅的,可以用纸杯剪一圈做模具,放入虾泥整理平整;多做点还可以放冰箱冷冻保存,随吃随拿,太方便啦![鼓掌][鼓掌]

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