一口好牙影响的可不仅仅是颜值，更是关系到了健康，但是牙齿健康却没那么容易。看看遍地开花的牙科门诊就知道，人们的牙齿问题有多严重...当然了，想要牙齿好，刷牙是第一步，今天来和大家聊聊牙刷的进化之旅...

01，古人有牙齿问题吗？

大家都应该发现了，我们的汉字里有专门的齿字旁，并且为不少牙齿问题单独造字，如龋、龅、龃等，说明那个时候人们就存在牙齿问题了，但无论是古籍记载的，还是考古发现万历皇帝严重的牙齿问题，都可以看出牙齿问题无法阻挡。

难道古人维护牙齿不够努力吗？古人不刷牙吗？当然刷，但是，实在是难度太大了，因为，牙刷就是第一步制约因素。

其实早在先秦时候的古籍《礼记·内侧》就记载了“鸡初鸣，咸漱”的说法，到了隋唐时候就出现了用杨柳枝来刷牙的方式，而在辽代甚至出现了和我们现代认知很接近的牙刷，而知道近现代工业发展起来后，我们才拥有了物美价廉的现代牙刷，而刷牙也走进了千家万户成为了每个人日常的必备步骤。

02，刷牙就能解决牙齿问题了吗？

说实话，牙刷确实是可以清洁牙齿问题，但是刷牙的清洁效率一直是个问题，无论是对刷牙力度的掌控，还是对刷牙方式的认知，都是困扰刷牙的因素，特别是刷牙的清洁依赖于我们的肢体，而肢体是有生理限制上限的，我们手臂不可能超过生理极限来挥舞。

怎么办？现代科技带来了新的牙刷，那就是电动牙刷。生理有限制，但是机械却可以突破这一点，在电力马达驱动下，牙刷频率会快速提升，于是刷牙效率得到了很大改善。

今天，许多人都已经知道了电动牙刷，甚至不少人已经把电动牙刷作为必备了。当然，对于每个使用或者准备尝试电动牙刷的人，一定会面临一个基本的问题，电动牙刷真的好用吗？

03，电动牙刷真的好用吗？

关于电动牙刷，除了我们上面提到的电动牙刷本身比起手动具有更快的刷牙频率外，清洁效果也是非常显著的。很多人都知道牙齿容易出现复杂细菌群落，这就是牙菌斑，它会导致一系列口腔问题，比如我们的口气、我们的牙齿健康。而实验显示，电动牙刷的清洁效率明显高于手动刷牙。

因此，选择电动牙刷，不仅更省力，而且刷牙的效果也要好很多。

不过，当真正选择电动牙刷的时候，就会发现，电动牙刷也分很多种类型，传统电动牙刷有声波式和旋转式两种类型。

04，如何选择电动牙刷？

旋转电动牙刷是通过牙刷的电机驱动让圆形的刷头进行旋转从而实现刷牙，如果打个更通俗的比方，类似于我们最常见的原型拖把在清洗或者甩干时候的动作，轴驱动牙刷快速旋转，把牙齿的污渍刷掉，因此旋转电动牙刷也更接近我们日常的普通牙刷。

声波牙刷则不同，不过也不是我们理解的“声波”，而是通过震动。在机械驱动下，刷头高速摆动，从而带动刷毛产生小幅的高频震动来实现清洁。由于震动频率接近声波所以才叫声波牙刷。

如果你觉得难以理解，那么下面这张图可以直观的为你展示二者的区别。

那么二者哪个好呢？其实正确使用，都可以满足清洁需求。如果非要区分的话。

从清洁能力上，旋转牙刷＞声波牙刷。

从舒适程度上，声波牙刷＞旋转牙刷。

所以初次使用电动牙刷，二者选择一种来尝试是不错的。

05，还有更优的选择吗？

不过，如果你对牙刷有更高的要求，那么可能就要进一步了解旋转牙刷和声波牙刷存在的问题了。

旋转牙刷的高速擦刷，时间长了容易造成楔状缺损，而且在使用时候很难避开牙龈部位，从而导致牙龈也存在受损的可能性。而声波牙刷虽然没这个擦刷问题，但是声波震动带来的不适却是很多人难以接受的。

不过一种全新的电动牙刷模式出现了，那就是：扫振。扫振首先具有刷的功能，采用的是左右摆动的方式来把牙齿刷干净，这和我们传统的刷牙基本类似，可以说是回归到了最广泛接受的刷牙方式。这一点可和旋转刷不一样，因此更容易被大众接受。其次，扫振还具有声波牙刷的柔和的特点，因为扫振的刷头是高速震动的，这一点和声波牙刷一致。结合了旋转和声波牙刷的优势，扫振的出现让电动牙刷获得了质的提升，也开辟出了一条新的赛道。

不过扫振上也有一些问题有待解决，比如扫振虽然没有旋转那样的覆盖，但是为了扩大刷头的覆盖范围，于是不少扫振就选择了大幅度的方式，比如可以让扫振幅度达到60度，虽然保证了牙刷的清洁范围，但是也导致大幅度扫振辉造成牙龈出血，更别提很影响体验感的电动牙刷打牙问题也没有解决，毕竟这算是电动牙刷的根子骨里的问题，无论是旋转和声波都依赖于刷头的高速运动。

难道这个问题就真的无解吗？你还别说，现在不少厂家已经在研究这个问题，有的甚至已经开始上市了，需要的童鞋可以关注下。

最后，提到刷牙方式，牙医最推荐的是巴氏刷牙法，这种方法可以更好地去除口腔的菌斑，预防龋齿和牙周病。

牙齿健康很重要，而刷牙无疑是众多保护牙齿中最重要的有一步，选对牙刷至关重要。因此牙刷的改进一直在进行，从粗糙的柳枝到手动牙刷再到电动牙刷，如今更是有了扫振技术，让电动牙刷不仅刷的更干净，体验也得到了提升。