成长是一场孤独的旅行，但爱与理解可以缩短距离。
青春期的孩子，他们的内心世界充满了矛盾和探索。他们渴望被理解，同时又害怕被看透。作为父母，我们需要学会倾听，而不是急于评判。我们需要给予空间，而不是过度干预。我们需要成为他们的盟友，而不是敌人。
在孩子的成长过程中，我们的角色从“经理”转变为“顾问”。这意味着我们需要放下控制欲，学会放手，让孩子自己去尝试、去失败、去学习。但这并不意味着我们完全放任不管，而是要在关键时刻提供指导和支持。
当孩子十几岁时，他们最关注的问题是自己的身份问题：我是谁？我要成为什么样的人？我应该成为谁？
因而，当父母遇到孩子的青春期，看到孩子在自我意识中难以自拔时，不要感到太意外。随着与周围朋友的关系成为生活中的重要部分，他对家庭的兴趣将大大缩水。
因为他正通过朋友关系发现自己是谁，认识自己在家庭以外的世界里的角色。然而，即使面对朋友关系时，青春期孩子的关注焦点仍然是自我。
对于大多数十几岁的孩子而言，友谊就像一辆脚踏车，他们骑着它去探索自我。
十几岁的孩子正在经历一场自我发现之旅，他们不断地改变方向，先是这个方向，再换作那个方向，跌跌撞撞中寻找一条属于自己的真实的道路。他们探索关于自我的新的身份、新的事实和新的方面。这些探索对于十几岁的孩子而言是完全健康的。
然而，这条道路并不总是平坦的。荷尔蒙水平的改变，让青春期的孩子有时会急刹车，有时会失去控制，情绪起伏不定、大起大落。
不利的社会因素在青少年脆弱时乘虚而入，让他们面临毒品、暴力或性行为等风险。然而，无论如何，他们关于自我的探索从来都没有停止，成为人类发展中自然而必不可少的一部分。
在探索的过程中，青春期的孩子面临的最大一项任务就是理性与感性的整合。如果我们把少年期的孩子比作《星际迷航》中极度理性的斯波克先生的话，那么对青春期的孩子而言，最贴切的形象就是柯克船长。
在他指挥“进取号”星际飞船行驶的过程中，当需要做决定时，他的极度感性和人性的一面频频受到理性经验和逻辑思维的挑战。当然，精明的船长懂得如何在二者之间实现完美的平衡，为全体船员展现无可挑剔的领导力。在置身于一个情景中，心和大脑发出不同的声音时，青春期的孩子也只能效仿柯克船长，试着作出准确的判断了。
在面对异性时，或者在应对自我接纳等问题时，青春期的孩子更容易遇到相似的情形。例如，一个女孩发现自己对一个男孩很有好感，但却又很难尊重他（“他真是很帅。但当他一开口，一切都毁了”）。
一个男孩发现自己正在滔滔不绝发表意见，而他父亲也曾这样做过，他当时还站出来抗议（“我简直不敢相信！听我说话的口气，和我老爸一模一样”）。就这样，青春期的他们忽然发现，这个世界并不是非黑即白的。它有很多面，有一些是灰色的，有一些是其他颜色的，正是这些不同的侧面共同构成了现在的自己。
一个人青春期的道路是艰难的，作为他们的父母，日子也并不好过。因为十几岁的孩子如果要探索自我，就必须摆脱来自父母的束缚。
正如咨询师兼作家麦克尔·李维拉（Michael Riera）在书中写的那样：“在孩子的青春期之前，你在孩子的生活中扮演着‘经理’的角色：安排行程，预约家庭医生，计划周末户外活动，指导他完成家庭作业。
你密切地关注着孩子的学校生活。当孩子遇到问题时，他第一个求助的人就是你。但到了青春期，所有这一切都不再适用了。没有接到任何通知，也未经过你的允许，你这个‘经理’被解雇了。
现在，你必须挣扎着重新站起来，重新制订战略和计划；如果你想在孩子的青春期乃至以后对孩子产生积极的影响，你就必须转变自己的角色，成为一个顾问，重新上岗。”
当然，这是一个精准而又高难度的转身。客户不会雇用一个给自己带来压力的顾问，更不会容忍他威胁到自己正在经营的生意。客户需要一个值得信任的顾问，理解自己的目标，提供详实的建议，帮助自己实现这一目标。而在这个年龄阶段，青春期的孩子的首要目标是实现自主。
那么，如何成为孩子的顾问呢？
如何才能给孩子足够的自主权，让他逐渐成长为羽翼丰满的大人，而与此同时与孩子保持足够的亲密，成为他的情绪管理训练导师呢？
通过下面的小提示，我们或许可以做到这一点。这些观点主要来自于已故的心理学家、作家海姆·吉诺特。
青春期的到来意味着父母需要与孩子保持距离，父母应该接受这一点。例如，父母必须认识到，十几岁的孩子需要有自己的隐私权。偷听孩子的谈话，看孩子的日记，或者问很多试探性的问题，这些行为会让孩子失去对你的信任。这样做反而会在你们之间竖起交流的屏障。当艰难的时刻到来时，你的孩子将会把你看作是敌人，而非盟友。
除了尊重孩子的隐私权之外，还应当尊重孩子偶尔有不安或不满的权利。诗人兼摄影师戈登·帕克斯（Gordon Parks）曾经这样记录自己的青春期：“在痛苦的名义下，我在失落中狂喜。”
给孩子空间，让他体会这种感受的深度，避免问类似“你到底怎么回事”这样的问题。当你的孩子悲伤、愤怒、焦虑或沮丧时，这样的问题只能显示你在否定他的感受。
此外，当孩子向你敞开心扉时，不要急切地表达你对他的理解。十几岁的孩子有着新锐的视角，因而也相信自己的经历是独一无二的。当父母让他们觉得他们的行为很浅显、动机显而易见时，他们会感觉受到了羞辱。因而，父母应该耐心地、抱着开放的心态去倾听，不要一开始就觉得自己知道并理解他要表达的一切。
青春期是孩子张扬个性的时期，因而孩子会选择一些你可能并不欣赏的衣服、发型、音乐、艺术和说话方式。要记住，孩子的选择不需要得到你的允许，只需要得到你的接纳。
出于同样的原因，父母也应该尽量避免在言行、打扮等方面约束孩子。让孩子的服饰、音乐、姿势和俚语专属于自己，正如一句话说的那样：“我和我的父母不同，我为此感到骄傲。”
尊重你的孩子。
现在，花一点时间想象一下，父母大都如何对待他们青春期的孩子呢？而如果换作你的好朋友以这样的方式对待你，你会感觉如何？
如果朋友频频提醒你的缺点，并在敏感的话题上嘲笑你，你会有什么样的感受？如果朋友长篇大论，对你指指点点，告诉你应该怎么生活，你会如何？
你可能会感觉，这个人不太尊重你，不考虑你的感受。时间久了，你就会渐渐疏远这位朋友，不再由衷地信任他。
当然，我并不是说父母应该像对待自己的朋友一样对待孩子（父母与孩子的关系远比朋友关系要复杂得多），但是父母至少应该像尊重朋友一样尊重孩子。
因此，我建议你们避免用嘲弄、指责或羞辱的方式来对待孩子。向孩子传递价值，但要避免长篇大论或者对孩子评头论足。没有人想被人说教，青春期的孩子尤其不希望如此。
当孩子的行为引发冲突时，避免使用标签（懒惰、贪婪、邋遢、自私）来评价孩子的品质。针对具体的行为，告诉孩子你的感受（“你没洗碗就走了，这让我很反感，因为我需要替你完成这项工作”）。
当然，也要避免使用逆反心理学——例如，心里希望孩子这样，却要求孩子做相反的行为，因为你已料定孩子会和你对着干，因而最终如愿，得到预期的效果。这种策略会让孩子感到困惑，并感觉自己被操控，感觉大人不诚实，并且这招很少真正管用。
给孩子一个好的社区环境。一句有名的谚语这样说道：“举全村之力才能养好一个孩子。”这句话对青春期的孩子而言太正确了。正是出于这个原因，我建议你们积极参与孩子的日常生活，了解他生活中的朋友，认识这些朋友的父母。
有一次，在犹太教堂集会上，我听到一位妈妈的演讲。她的女儿做了很多工作，帮助埃塞俄比亚的难民安置下来。这位妈妈的演讲主题正与此有关。
这位妈妈承认，女儿的所作所为是一种善良和慈善的慷慨行为，她认为女儿是一个很优秀的人。“尽管我和丈夫都为养育了这样一个女儿感到骄傲，”这位妈妈说道，“但我想把养育女儿的功劳归功于整个社区。”
她接着讲道，女儿在十几岁的时候，遇到了一些困难，不愿和父母说。
但她知道，在这期间，女儿经常花时间待在朋友的家里，和朋友的父母们聊天。因为这些家庭都属于同一个社区，她知道他们和自己的家庭有着相同的价值观。“我信任这个社区，正因为如此，我女儿才得以成长为一个值得我们为之感到骄傲的人。”这位妈妈说，“但女儿不是光靠我们养育，整个社区都是她的家。”
父母不能给孩子一切，在青春期的时候尤其如此，因此，我建议父母给孩子一个关心他、支持他的社区。这可以是宗教集会、教堂、学校，也可以是邻里之间；可以是你的家族亲戚，也可以是你的朋友知己。选择哪一种形式都不重要，关键在于他们要和你有着相同的价值观，而你给孩子提供了接触他们的机会。
在孩子的青春期，他们可能会不可避免又自然而然地疏远你，而这些人就可以成为你的依靠，给孩子指引与支持。
鼓励孩子自主决策，继续做孩子的情绪导师。
在孩子的青春期，父母究竟应该在多大程度上参与孩子的生活呢？这恐怕是一个艰难的决定。和以往一样，父母应该鼓励孩子掌握自主权，允许他们做自己喜欢做的事。
现在是他们为重要的事情做决定的时期。现在也是恰好的时机让你对他说：“决定权在你。”对于孩子的判断，表达你的信任，而不要急于预测他的决定会有一个惨败的结局。
鼓励孩子自主，也意味着要允许孩子有时作出一些不理智（但一定是安全的）的决定。父母要懂得，孩子从失败中学到的和从成功中学到的一样多。
如果父母善解人意，给孩子以支持，就更加理想了。当孩子失败时，父母能帮助他应对由失败带来的消极情绪，并和他一起想出改进的方法，使孩子在将来做得更好。
需要再次提醒父母的是，我们的研究显示，当父母在养育孩子的过程中实践情绪管理训练时，孩子长大后将更容易取得成功。这些孩子情商更高，理解并接受自己的感受。他们有更多机会独立解决问题，有更多与他人一同解决难题的经验。因而，他们在学业上的成就更显著，与周围人的人际关系更好。
有了这些因素作保障，这些孩子在青春期时面临毒品、犯罪、暴力和不成熟性行为等风险的概率较低，而这些风险正是所有父母最担心孩子在青春期时会涉足的。
因而，我建议你们关注孩子的日常生活，接受并认可孩子的情绪体验。当问题出现时，感同身受地去倾听，而不要作任何评价。当他有问题找你帮忙时，做他的盟友。正是这些简单的方法，成就了父母和孩子之间终身的感情联结。
青春期是孩子自我发现的黄金时期，也是父母角色转变的关键阶段。通过尊重孩子的隐私、接纳他们的个性选择、避免使用标签评价，以及积极参与孩子的社区生活，父母可以成为孩子情绪管理的导师和成长路上的坚实后盾。
正如海姆·吉诺特所言：“孩子们需要的不是一个完美的父母，而是一个能理解和支持他们的父母。”让我们以开放的心态，陪伴孩子走过这段充满挑战和机遇的旅程。
内容来源参考书目：《培养高情商的孩子》约翰·戈特曼 琼·德克莱尔
