现代医学认为时间短是由于阈值降低，而中医学则认为时间短是由于肾气虚弱。今天我们将在中医理论的指导下，探讨肾气虚如何导致时间短。

中医认为肾是人体的先天之本，主要负责开合、藏精和司二阴。其中，藏精是指肾脏所藏的生殖之精，而主开合则是指肾脏能够控制排出。司二阴则是指肾脏管理人体的前阴和后阴。前阴的泄与不泄问题也是由肾脏来掌管的。

健康的肾脏具备多种功能，如肾精充足、肾气充沛等。当肾脏处于良好状态时，其容量充足，收缩力强，你会感觉到一股磅礴之力喷涌而出。

肾气虚弱时，肾精不充盈，导致囊中无物。同时，肾气不足会使得收缩无力，导致磅礴之力收敛起来了，就只能泄出。这种情况可能会因为轻微的刺激，或者精神上刚有点反应就出去了，有时甚至会不自觉地流出，这就被称为“滑”。

造成肾气不足的因素很多，总结为四种。

一、肾精不足。指的是肾脏的精华物质储备不足，即囊中无物。手Yin过度或频繁的房事，通常会导致肾精不断流失，而肾脏储备或供应不足，从而导致肾精不足，存货都没有了，你还一直折腾，不出问题才是怪事了。这种情况可以用“六味”和血肉之品来补充。

二、肾气不足。它的收缩力已经变弱了，无法有效地将它排出体外。过度手淫与过度性生活一样会导致肾气不足。此外，过度思虑会损耗精血，加速气血流失。年长者本来就身体虚弱易患疾病，也容易导致肾气不足。建议日常使用“金匮”加“十全大补”进行调理。

三、肝郁不舒，因为肝主筋，而前阴是宗筋所汇聚的地方。当肝气郁结时，She精和不She精的指令就无法准时到达，导致难以控制。这就是我们所说的控制不住。对于性情急躁、易烦易怒的人尤其要注意。平时可以使用“柴胡”和“逍遥”来调理。

四、湿热下注。湿产自中焦脾胃，因为它本身就像水一样具有趋下性。热则是由于人体温度的影响，湿在这种环境下，时间久了就会发酵产生热。

湿热的流动需要有通道，因此，它会沿着肝肾经络向下，到达肝或肾的位置。人体下焦有一个特殊的区域就是精室，如果湿热进入精室，会导致信号混乱，无法控制，因此稍微有些刺激就可能导致时间短。对于那些夫妻生活不洁、烟酒过度或者患有尿道炎、前列腺炎等疾病的人来说，这个问题尤其需要注意。平时可以采用“八正”加“三秒”的方法来调理。

时间短是多因素疾病，需要因辨证。要调理好质和量，才会在你需要的时候，能够聚集出一股洪荒之力，喷涌而出。