站桩是人生的最高境界，不站不知道，一站吓一跳，只要你练会了站桩，
你就会发现受益无穷，下面就是各种站桩的方法大全，你看懂了下面这些图表中介绍的站桩方法，你对站桩也就基本了如指掌，接下的功夫就是站下去，一直“站”出成果
中医站桩养生，中老年练起来吧！
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