影响一辈子的关键是什么呢？是习惯，思维习惯和行为习惯。

在短时间改掉一个习惯，几乎是不可能的。

因为习惯的改变看起来很难改变。但是习惯的养成是不知不觉中的。

比如回家的路，上班回家基本上是不用大脑思考的，根本不用考虑走那条路。

这是太简单的事情了。但是新人来你家来过两回也不见得能够记住。

习惯就是好像人走路的时候，不用考虑先迈那个腿的问题。

因为大脑的基底核就是存储这些习惯动作的。

其他记忆都被清除了但是习惯不会被清除。这就是习惯的神奇之处

习惯是不可能被抹除的，但是是可以被改变的。

这是一个简单而且愉悦的过程，不用太多的意志力这才是习惯养成。

需要环境的改变，以及行为的触发机制，以及奖励机制

养成习惯是有方法的。欢迎关注。持续探讨习惯养成。

因为好习惯成就一生，会习惯毁掉一辈子。