一、睡眠可以觉到天亮(睡眠好反映了一个人阴阳平衡、经络畅通、五脏没病） 二、正常的胃口(脾胃功能不正常也是目前很多慢性病产生的根源) 三、每天有一次大便，而且是在早上(大便反应的是人的消化食物后的排泄、排毒功能)四、每天小便5~7次(小便涉及到了肺、脾、肾、三焦、膀胱等脏器的功） 五、回渴的现象(不觉得口渴，说明体内的痰湿太重，体内的水太多） 六、四肢是热的，额头是凉的(四肢的温度，反映了心脏的功能，判断一个治疗它到底有没有效，就可以通过手脚的温度来判断)