不管你年轻时身体多么硬朗

等到了一定的时间

一些基础性疾病就都陆续出现了

最常见的就是“三高”

高血糖、高血压、高血脂

这似乎成为了中年人的共识

但是你可能不知道的是

在我国糖尿病患者中

有近一半的人没确诊

也就是也有7283万名患者

并不知道自己得了糖尿病

这一数据来源于《2021IDF全球糖尿病地图》

目前，糖尿病的发病年龄

已经越来越年轻化

有些是二十岁左右刚毕业的学生

他们在年轻时从未意料到

自己会患上老年常见病

于是在病情没有得到及时的控制

导致在三十多岁时的某一天

血压和血糖都再也降不下来了

最后甚至还会恶化成肾衰竭

被迫进行每周三次的肾透析

这就是很多糖尿病人的真实经历

虽然难以想象

但是真实的数据却触目惊心

最新数据显示

我国糖尿病患者总数达到1.298亿

平均每11个人中就有一个是糖尿病患者

近年来，在所有的糖尿病患者中

15-49岁的患者数量持续飙升

占比高达40.6%，这个数据还在增长中

更令人担心的是

我国有35.2%的成年人血糖异常

处在糖尿病前期

一只脚已经迈进了糖尿病的病友群

因为前期症状明显

导致很多人并不知道自身处境

一旦发展成糖尿病

就会一生都笼罩在它的阴影之下

如果能及时用药控制

那么还是能拥有和正常人一样的

生活质量和寿命的

但是如果不重视，无法坚持治疗控制

那么更严重的并发症就会接踵而至

糖尿病足：

引发脚部溃烂，严重时需要截肢

糖尿病肾病：

可导致肾衰竭甚至尿毒症

排尿神经系统病变：

导致膀胱胀痛、尿频、尿失禁等

心脑血管疾病：

冠心病、心肌梗死、脑出血等

视网膜病变：

严重可能致人失明

对于年轻人而言

患病的后果可能更严重

《新英格兰医学杂志》称

青少年患者在发病早期

产生并发症的可能性非常高

一旦确诊糖尿病或这些并发症

随之而来的不仅是身体的痛苦

更是可能压垮普通家庭的高昂医疗费用

那么这种疾病是如何盯上年轻人的呢？

其实从发病原理来看

糖尿病是因为胰腺出了问题

使降血糖的胰岛素分泌不足

从而引发身体的一系列反应

有些年轻人得病是因为

体内能制造胰岛素的胰岛B细胞数量不够

这种被称为1型糖尿病

还有一种情况

和不良的生活习惯息息相关

导致胰岛B细胞功能异常

从而引发糖尿病

这种被称为2型糖尿病

2型糖尿病在我国的占比达到了90%

它和1型糖尿病都有着相同的症状

“三多一少”

如果出现以上的情况

建议大家一定要尽早进行血糖的检测

尤其是一些糖尿病高危人群

更要定期筛查血糖

血糖正常的人在日常生活中

也需要做好预防工作

首先是注意控制体重

肥胖会大大增加患病几率

BMI数值应控制在25以内

良好的生活习惯包括但不限于

少抽烟少喝酒少熬夜

饮食营养均衡

每天至少30分钟中强度运动

爬楼走路都可以

糖尿病并发症虽然可怕

但我们也不必闻之色变

只需要坚持科学治疗和控制

该体检体检，该就医就医

还是可以获得良好的生活质量的

最后回答大家一个问题

“糖尿病人的尿是不是甜的”

关于这个问题还真有人尝过

早在中世纪时

为了检测是否患病

诞生出了一种名为“品尿师”的职业

专门为人尝尿

据称患病者的尿液“如蜂蜜般甜蜜”

总之，生命只有一次

每个人都只有一具身躯

值得我们花心思和精力好好去呵护