原创 印象桃源

文/田桃源

人，不管怎么混，都要清醒地认识自己。不管混到什么位置，都不能飘。有的人，有滴滴小成就，就不认得人，眼睛朝上翻起，不知道自己几斤几两。

我认识不少领导，部长、将军、艺术家也认识几个，感觉越是身居高位要位者，越是低调，为人越谦卑。

听到有人背后说我：“田桃源就是个水货！”

哈哈哈，这个我认！

水货好哇！水是人类生命的第一要素。是人体七大营养素（水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素）之首。

人体大部分是水造的。水占人体重量的70%，婴儿体内含水达80%。人体血液中所含水份占83%，水在肌肉中占76%；在心脏、肺中占80%；在肾中占83%；肝脏中占68%；脑中占75%；骨头也有20%以上的水。

这么说，不仅田桃源是水货，我们大家都是“水货”，你看：

水是最佳的溶剂，它在人体内携带着许多许多溶解或悬浮的宝贵的化学物质，滋养着人体的生理。

人体内的这个盐水海洋，流经所有的血管和人体内不论多细微的管道，冲击着每个细胞壁，注满每个细胞，人体任何部分缺了它，就无法生存。水维持着血液、淋马液等人体组织的浓度，促进其正常循环。人体内的水如同自然界的溪流和潮汐一样，流入、流过而又流出。

通常人体每日需排出2．5公升的水，同时摄入同量的水平维持体内的平衡。人们每天饮水约1公升半，另外所需的1公升水则从食物中获取。

我们每天排出的水份量大约有1公升半的尿，另外1公升水则为了保持体内凉爽而从汗液和呼吸（经由皮肤和肺）蒸发掉，还有100ml左右的水在粪便中排出。

通常我们喉干感觉视为渴的信号，其实这个信号是从血液中发出的。我们在运动时流汗，水份被蒸发失去后，使血液变浓。

当血液过浓或不适合于当时体温与身体状态时，这种信号便会流经脑的通告点，再向喉发出信息，使口和喉的神经组织感到口渴。喝水解渴了，水的平衡也就恢复了。

水这么重要，你有过对一滴水的凝视么？

现在很多人都处于亚健康状态，三高多，三高怎么来的？与水太有关系了！有人说，这口井的水好，那股泉水甜，殊不知，这都是非常表象的认知。

有好事者，拿着市面上的各种水去检测，结果除了桃源的自来水，很少有达标的饮用水，达标，达什么标？比如PH值达到7.5，矿物质含量多少等等，专业的词语，说了很多人也不一定懂。

不瞒你说，我把水看得很重，平常应酬多，喝酒也多，不注重水，身体肯定会出问题。话说回来，酒也是水的一部分。喝好不喝醉没问题。

每天早上，第一件事就是烧开水，喝饱喝足，把前一天吃的东西彻底消化、让肠胃净化。水利万物，更利肠胃。

我发现桃源的正和水，潇湘水都不错，经得起检测。有一次我去大圣禅寺，看到正和水厂，进去搞了一瓶，然后检测了一盘，好，这正是我这个水货想要喝的水。

来，水货们，喝水！

治学三分匪气，练剑半个书生