职场萌新如何体面生存?

翠琴聊情 2024-09-19 02:51:23
今早看了杜素娟老师的一个B站视频,讲的是职场萌新如何“体面”生存: 简单概括一下:上班只有一个主要矛盾,那就是使劲提升自己的工作、专业能力,其他的次要矛盾少去琢磨,不要在无意义的人和事上浪费时间、精力。 一、情绪管理很重要 杜老师从28岁工作到48岁,并未将全部的能量用在工作上,很多能量都浪费在无谓的情绪上。例如:同事对你的语言与行为,领导对你的语言和行为,周围环境的微妙变化等。 每个人的能量有限,如果你是一个内向且敏感的人,将大部分精力花费在对周围环境的观察、人们对你回应的观察,即使你一天什么都不做,也会很累。其实这都是没有意义的事,作为一个普通的打工人,提高自己的专业能力,追求更好的工作环境、工作酬劳,让家人过上健康、幸福的生活才有意义。 有时,我们会遇到了一些不友好的同事,或者接收到了一些负面的评价,那这个耗电量就会很大。个人方面,我在正常的时候,觉得这都是垃圾的人和事,不值得占用我的精力,我要把精力用于正事上,只有在正事上不断投入精力,我才有可能变得越来越好,而与烂人处理关系、纠缠,生活只会不断糟糕。 有时,别人伤害你,仅仅是因为他素质低,而不是你做错了什么,对于凡事喜欢从自己身上找原因的同学来说,一定要把自己的认识能力拉高,矛盾发生了,不一定是你做错了什么,仅仅是对方素质低下,克制不住人本身的兽性与幽暗,他忍不住要攻击你,从而使得自身的垃圾情绪排泄掉。对待这种事,最正确的实践就是别理他,离狗远一点。 有时候,自己情绪失控对他人造成伤害了,该道歉道歉,但是不要期待对方原谅,你伤害了别人,你去给别人道歉,是为了让自己心安,不要奢求对方一定原谅你,这都是成长中会经历的。 重复一遍,上班的主要矛盾就是提升本身的能力,在现有的环境内,你要把主要的精力投入到一个问题上,今天我可以学点什么,哪方面可以提升提升,在保持精力充沛的前提下,努力探索,一个方向累了,就换个方向,不同模式切换着训练自己,避免枯燥乏味。 我自己的职场人际策略就是找磁场类似的人聊,磁场不合,那就不聊,只处理相关工作。 圈子不同,不必硬容,宁可清醒的孤独,也不要愚昧的从众,成为乌合之众中的一员。 对了,不要期待完成工作后的赞赏与肯定,这就是本职工作,鼓励与肯定可以自己给自己。 二、正确认识职场关系 努力构建更多的平等互助,互利共赢的关系,互相帮助,互相得利,同时保持边界,避免互相伤害。 大家在一个公司内工作,对外好说,利益一致,公司好,就是我好。对内的话,是一种巧妙的利益竞争关系,内部蛋糕是一定的,你多分一些,其他人就少分一些,反之同理。在不断的分割利益中,利益冲突一定会发生,只是程度不同,有的可能会发生人身攻击,有的可能就是语言辱骂。 三、遭遇挫折,如何调整自身? 自己和自己对话,多写,多看。 写就是把不开心的事写到日记里,或者头条上,不要传播消极负能量,只是舒缓情绪。 面对无意义的工作,既然无法躲避,那就用最短的时间干掉它,然后用剩下的时间去做自己喜欢的事。 四、跟随自身节奏,持续成长 每个人的经历不同,机遇不同,因此成长的快慢、对生活的感悟也都不尽相同。 看到比自己优秀的人,那么恭喜你,你可以偷师了,在不断接触优秀的人时,你自己也在变好,把精力放在自己变好上,真诚的尊重优秀的人,这是互利的事。 看到不如自己的人,不要看不起人家,每个人都有难言之隐,依旧是尊重对方,各自安好。 努力过好自己的生活,跟自己无关的事,就让别人去浪费精力吧,我还忙着赶路呢。 总算是写完了,1500字不到,还有点累呢,一定是我写的太少了,有机会还是多写。
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翠琴聊情

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