宫颈癌是女性生殖系统最常见的恶性肿瘤之一，但通过一些预防措施，我们可以降低患宫颈癌的风险。远离宫颈癌是每个女性应该关注和采取的事情，下面就给大家介绍一些远离宫颈癌的方法。

首先，定期进行宫颈癌筛查是远离宫颈癌的关键。宫颈癌早期通常没有明显症状，所以筛查是发现潜在问题的重要手段。宫颈癌筛查通常包括宫颈细胞学检查（即常见的“妇科涂片”）和宫颈HPV（人乳头状瘤病毒）检测。这些检查可以帮助医生发现异常细胞和感染HPV的风险，从而及早采取必要的治疗措施。

其次，打疫苗是预防宫颈癌的另一个重要措施。宫颈癌主要由人乳头状瘤病毒感染引起，其中高危型HPV（如16型和18型）与宫颈癌的发生密切相关。

目前市场上有两种宫颈癌疫苗可以提供保护，即二价疫苗和九价疫苗。接种宫颈癌疫苗可以预防感染高危型HPV，从而降低患宫颈癌的风险。

此外，健康的生活方式也是预防宫颈癌的重要因素。

首先，均衡的饮食对身体健康非常重要。增加新鲜水果和蔬菜的摄入，减少高脂肪、高热量食物的摄入对预防宫颈癌有帮助。

其次，戒烟和限制饮酒也是远离宫颈癌的重要措施。研究表明，吸烟和大量饮酒的女性发生宫颈癌的风险更高。因此，戒烟和限制饮酒可以降低患宫颈癌的风险。

另外，保持良好的卫生习惯也是远离宫颈癌的重要方面。勤换内裤和卫生巾，避免使用劣质的卫生用品，保持私处清洁和干燥，可以降低宫颈癌感染的风险。同时，避免频繁性生活和多个性伴侣也是预防宫颈癌的重要措施。性行为是感染宫颈癌相关的HPV的主要途径之一，因此，避免高风险性行为可以减少感染的机会。

最后，积极健康的心态和日常生活习惯也是远离宫颈癌的重要保障。压力和长期的情绪不良会削弱免疫系统的功能，增加患病的风险。因此，保持良好的心理状态，积极应对压力是预防宫颈癌的重要因素。此外，还应保持充足的睡眠，进行适量的运动和参与健康的娱乐活动，以提高免疫力和增强身体健康。

总的来说，远离宫颈癌需要我们从多个方面着手。定期进行宫颈癌筛查，打疫苗，保持健康的生活方式和卫生习惯，以及保持健康的心态都是预防宫颈癌的重要措施。通过这些措施，我们可以降低患宫颈癌的风险，保持健康的身体。