新手变大厨其实学会这3道菜就足够了,荤素均衡营养丰富,真下饭

带头卖萌的吃货 2024-06-13 23:45:53

很多新手在尝试做菜的时候,都是临时起意或者对自己喜欢吃的菜心心念念,但是忽略了对自己的厨艺的定位,其实新手刚学做菜,最重要的是先做几道拿手的菜让自己建立起做菜的信心,随后才是做别的更难的才,所以我今天给大家分享的这3道菜,新手变大厨学会这3道也足够了,荤素均衡营养丰富非常下饭,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。

【蜜汁鸡腿饭】

主要食材:鸡腿,上海青,姜片,蒜末,生抽,蚝油,料酒,胡椒粉,蜂蜜,跟食神同款的黯然销魂饭,并没有想象中的那么难,相反的,如果菜谱很详细的话一看就会,做过2次以上就完全掌握了。

【具体做法】

1、鸡腿去骨放碗里,加入适量的姜片,蒜末,1勺料酒,1勺生抽,1勺蚝油,1勺蜂蜜,适量的胡椒粉,抓拌均匀腌制至少30分钟以上。腌制鸡腿的时候再调制个酱汁,碗里加入1勺生抽,半勺蚝油,半勺蜂蜜,半勺料酒,少许的胡椒粉,搅拌均匀即可,如果时间允许的话,鸡腿肉可以用刀背敲打几次,这样肉质更紧实。

2、起锅烧油6成油温下入腌制好的鸡腿肉,先下入带皮的那一面,煎至定型变色后,再倒入调制好的酱汁,盖上盖子焖煮个3-5分钟左右,鸡腿越大块焖煮时间越长。

3、时间到开盖收汁,晾凉后改刀切片,上海青直接烫熟摆盘,就搞定了。

【苦瓜炒鸡蛋】

主要食材:苦瓜,鸡蛋,盐,蒜末,蚝油,又是一道简单并且正适合在夏天吃得菜,所有细节都在这里了,炒出来的苦瓜脆而甘甜,一点也不苦。

【具体做法】

1、苦瓜切片放碗里,撒2勺盐搓匀腌制10分钟以上,时间到了用清水反复洗干净,如果嫌麻烦的话,也可以给苦瓜片焯水个1分钟左右。

2、鸡蛋打撒往鸡蛋液里倒入少许的盐,起锅烧油5成油温下入鸡蛋液,慢火煎至定型后盛出备用,接着起锅烧油爆香蒜末。

3、再把苦瓜倒入锅里快速翻炒至自己喜欢的熟度,再加入少许的盐和蚝油调味,最后倒入炒熟的鸡蛋,翻炒均匀后就可以出锅上菜了。

【茭白炒肉丝】

主要食材:茭白,胡萝卜丝,瘦肉,葱花,生抽,淀粉,盐,这其实就是家常版的炒三丝,口感爽脆营养丰富,非常好吃。

【具体做法】

1、瘦肉切成条放碗里,加入1勺生抽,半勺淀粉,少许的油和盐,抓拌均匀腌制至少15分钟以上。

2、起锅烧油5成油温下入瘦肉,炒至变色定型后捞出备用,接着留下炒肉的底油下入胡萝卜丝,翻炒几轮后再放入茭白丝翻炒几轮。

3、炒至配菜开始变软断生的时候,再加入1勺生抽,倒入炒好的瘦肉,翻炒均匀关火撒上葱花,炒均匀了就可以出锅了。

今天的分享就到这里了,创作不易,如果今天的内容对大家有帮助的话,希望大家高抬贵手长按点赞加关注分享给家人们哦,赠人玫瑰手有余香,喜欢吃的话就在评论区留下喜欢二字吧,我会继续分享你们喜欢的美食。

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