香椿怎么做才好吃?分享香椿芽的3种吃法,美味又营养!

直爽不了一点儿 2024-04-25 07:22:15

春天,这个充满生机和活力的季节,不仅带给我们温暖的阳光和绚烂的花朵,更是大自然赋予我们的美食季节。在这个时候,大地回暖,万物复苏,各种食材也在这个季节里展现出了最为鲜美的味道。在众多的春季食材中,香椿无疑是许多家庭的宠儿。它不仅营养丰富,而且口感独特,成为了春季餐桌上的一道亮丽风景线。今天,就让我们一起探索香椿的三种美味做法,感受春天的味蕾盛宴吧!

- 香椿炒鸡蛋 -

食材准备:香椿苗150克、鸡蛋3个。

做法:

1. 首先,准备好新鲜的香椿苗和鸡蛋。将香椿苗用清水冲洗干净,去除杂质和多余的泥沙。

2. 在锅中加入足量的清水,开大火烧开。水沸腾后,将洗净的香椿苗放入锅中焯水。焯水的时间大约为1分钟,这个步骤可以帮助去除香椿中的苦涩味,使菜品口感更加鲜美。

3. 焯好的香椿迅速捞出,立即过冷水,以保持其翠绿色泽。然后用手轻轻攥干水分,以免影响后续炒制时的口感。

4. 将处理好的香椿切成细碎,这样更容易与鸡蛋混合均匀。在一个大碗中,将鸡蛋磕入,加入适量的食盐和五香粉进行调味,再将切好的香椿碎倒入碗中。

5. 用筷子或者打蛋器将香椿和鸡蛋液搅拌均匀,确保每一片香椿都裹上了蛋液,这样做出的菜品才会更加香浓可口。

6. 炒锅预热,加入适量的食用油,油温烧至五成热时,倒入搅拌好的香椿蛋液。用锅铲轻轻翻炒,让蛋液均匀受热,直至鸡蛋凝固成型,香椿炒鸡蛋就可以出锅了。

7. 最后,将炒好的香椿炒鸡蛋盛出装盘,即可享用这道简单又美味的家常菜。

- 香椿拌豆腐 -

食材准备:新鲜香椿适量、嫩豆腐一块、葱一根。

做法:

1. 首先,将香椿仔细清洗干净,去除杂质和多余的叶片。为了去除香椿中的草酸和苦涩味,需要将其放入沸水中焯烫一下。焯水的时间不宜过长,以免香椿失去过多的营养和风味。焯烫后,用漏网捞出,沥干水分。

2. 将焯烫好的香椿稍微放凉后,切碎或切成小段,以便于后续的搅拌和食用。同时,将豆腐从包装中取出,用清水轻轻冲洗表面,去除豆腐表面的碎屑和豆腥味。将豆腐切成小丁状,也放入沸水中焯水一下,这样可以使豆腐更加紧实,口感更佳。

3. 将焯水后的豆腐用勺子轻轻取出,放入一个大碗中。接着,加入切碎的香椿、辣椒粉或辣椒油,根据个人口味加入适量的盐和酱油进行调味。

4. 在锅中加热适量的食用油,待油热至冒烟时,迅速淋在香椿和豆腐上,这样可以激发出香椿和辣椒的香味,使菜肴更加香气四溢。

5. 最后,撒上切好的葱花,不仅为菜肴增添了一抹翠绿的色彩,也为口感增添了一丝脆爽。用筷子轻轻搅拌均匀,让各种调料和食材充分融合。

- 凉拌香椿芽 -

食材准备:香椿芽300克、大蒜4瓣。

做法:

1. 首先,将香椿芽仔细检查,摘去老茎和老叶,只留下嫩芽和嫩叶。然后用清水反复冲洗干净,确保没有泥沙和杂质。

2. 清洗后将香椿芽沥干水分。

3. 准备一锅清水,放在火上烧开。水开后,加入一小勺食盐和几滴植物油,这样可以保持香椿芽焯水后的翠绿色。

4. 将准备好的香椿芽放入沸水中焯烫,时间控制在两三分钟,不宜过长,以免香椿芽失去脆嫩的口感。焯烫好后,迅速捞出,放入盘中待用。

5. 取一只干净的小碗,调制调料汁。将生抽、陈醋、十三香按照个人口味比例放入碗中,搅拌均匀,使其充分融合。

6. 将调好的料汁均匀地淋在焯烫好的香椿芽上,让每一片香椿芽都能沾上调料。

7. 最后,将剁成末的大蒜、适量的盐、老抽、生抽、辣椒油(如果喜欢辣味的话)和芝麻油加入香椿芽中,用筷子轻轻拌匀,让各种调味料充分融合。

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