早晨依然在新房那边醒来，我一般称那里为新房或者新家，因为除了我在那里休息，家人都没有过去。没有家人的地方再豪华也不能称为家，有家人的地方就是再简陋也很温暖。

从新房到家不算远，走路需要半个小时，坐车大概10分钟，骑车估计15分钟左右。

这几天每天晚上在一个安静的环境下睡觉，早上再一个安静的环境下醒来，开始觉得舒爽，时间久了觉得生活还是需要一点点吵闹的，比如说孩子的哭闹，媳妇的唠叨，母亲的关爱。

睁开睡眼蒙眬的双眼看了看手机已经7点了，又要开始新的一天了，昨夜也没闲着，在梦里奔跑了一夜，虽然梦不是真的，但为什么也那么累，如果说它是真的，为什么醒来之后却什么也留不住？

洗漱一番，热了一个馒头，馒头里有两片牛肉。馒头和牛肉是昨天晚上到新房时带过来的。

每天晚上临出发时都会准备一个馒头，加上一片牛肉，害怕第二天早上起晚了，错过了吃饭时间。每次错过吃饭时间，都会引起一些不适，这是身体正常的反应，哪怕是正常人总不按时吃饭也会有这样那样的不适感。

厨房里有个小小的电煮锅，煮一个人或者两个人的饭刚刚好，我只用它热个馒头，应急。

添了一点点的水，打开开关，按下火锅那个按钮，这是最大的功率，仅仅几分钟的时间，蒸汽到了空气里形成的水雾如炊烟般袅袅升起。

去洗了把脸，上了个厕所，把被子叠了叠，房间简单的整理了一下，来到厨房，馒头已经热好了。

开始享受这难得的美食，能吃上一口牛肉真的是人间幸事，不管是小时候还是现在，牛肉在我们这里都是美食圈里的贵族，奢侈品，吃牛肉的机会不常有，所以能吃的时候很珍惜。

现在吃每一顿饭都很珍惜，因为养胃人的每一顿饭都很难得，每一种食材都是精挑细选，每一口饭都细嚼慢咽，为的是能和它们和平相处。

吃了馒头夹肉，有了力气，挎着我的胸包，提着媳妇的笔记本电脑回家。

昨晚媳妇特意叮嘱我把她的笔记本电脑拿回家，媳妇交待的事一定不能忘，不然那可能会无意中开启了世界末日的开关。

乘坐电梯下搂，碰到一个下搂扔垃圾的美妇人，来这住了好几天这是在电梯里碰到第三个人，第一个是个比我高一头的满脸胡渣子的黑脸大汉，第二个是一个脚蹬梯子一身绝艺的电梯修理工，当时一进电梯就心中一紧，生怕这是人生最后一次乘坐电梯，并且还悲催的和一个抠脚大汉一起度过这不美好的最后时刻，第三个人就是这个美妇人，提着一包垃圾，一看就是勤快人。

到了一楼出了电梯，强迫症又犯了，想起了家里的门，不知道关好了没有？一定得回去检查下，于是乎又回到家门口，仔仔细细的检查了一番，这次确认关好了门，放心的离去。

出了小区，风吹到脸上有点冷，阳光洒落身上，除了光线很好，感觉不到一点点的温暖。

步行回家需要消耗很多的力气，估计刚刚吃下去的一个馒头，两片牛肉百分之百的转化成身体需要的能量也不一定够用。

正想着看到一个工地门口蹲着一个老大爷，这是一个修建地铁站的工地，修了5、6年了吧，还在修，看来这个工程很大啊！如果人类有鼹鼠那样的本领会不会修的快一点。

老大爷一手端着碗，一手拿着筷子，正在吃早饭，离得远，看不见碗里是什么美味佳肴，不过老大爷倒是吃的津津有味。

饭可能就是普通的饭，但不同的人吃的感觉可能就不一样。

过了地铁站，继续向前走，路过了一片小树林，这是一片有50米宽的绿化带。

这条路是一条挺宽的机动车道，平时噪声挺大，这50米宽的绿化带多少起点作用，但总有些令人讨厌的土拨鼠在寂静夜里疾驰在这条宽阔的马路上按下汽笛。

阳光穿过林木的枝桠间，洒在满是落叶的步行道上，可能环卫工人也回家过年了，这些落寞的树叶也无人问津了。

看见一个老妇人边走边锻炼，一手拿着手机，看一眼就做一个动作，穿得很单薄，这样冷的天气里，出来锻炼，只有两个字，在下佩服。

勤快的人和懒惰的人都是一样的结局，但过程却是不一样的。也无所谓谁是谁非，只要觉得这样还行，还不错，就已经足够了。

每个人的参照的标准不同，得出的结论自然不一样，用别人的标准来衡量自己的行为，你永远得不到认可的答案。古人云，见贤而思齐，为什么一定要思齐，咱就不服了，它一定就是贤吗？

见贤而思齐，真是闲的了！

给自己定一个标准，一个适合自己的标准才是余生应该做的事，按自己的标准来活才是余生君应该选择的事。

就像总有人在评论区讨论我的饭量的事，有人说太多了，有人说太少了，多少的标准在哪里，每个人心中都有一个标准，那个标准都是以自己的饭量为参照得出的，如果以自己的饭量来评判别人的饭量，只能得出不合理的答案。

我的量就是自己的标准，或者说这一刻的量就是这一刻的标准，人只有找到自己的标准，才能吃的开心，睡的舒适，活的快乐。

一条河横亘在前，这一条不陌生的河，在我最痛苦那段日子里，常常一个人在河边散步，什么散步就是一个人漫无目的走来走去，走累了就坐下来看河面的涟漪，水浪一波接着一波，你追我赶，似乎急着把那从地心带来的故事讲给路过的风儿听。

最喜欢的就是在无人的夏日中午坐在河边的一处竹林傍边的小路上，夏日的风吹过竹林发出的沙沙声，那里似乎是音乐的源泉，它一响就会引来一阵又一阵的蝉鸣，唱累了又会恢复平静。

后来身体一天天变好，就很少去了，也不知那里的竹林会不会在这个春天迸发出新的活力，有时间去看看有没有竹笋。

一个钓鱼人浑身裹得像个粽子一样站在离桥不远的一个墩子上，这样冷的天气，纹丝不动的站在河边，如果不是对这片河里的鱼爱的热烈，爱的深沉，我实在想不出还有什么更好的理由能一个人出现在这里。

难道一个人在美好的清晨不应该出现在包子，油条，胡辣汤的面前吗？那可能是我的以前的状态，或者说那时我以后的梦想状态，不是每个人的理想都相同的，所以不能所有人都能像你一样。

每次看到有人在评论区批评我的养胃方法，特别不喜，没有经历过我这样的经历就敢出口狂言，简直是岂有此理！

人总是喜欢对别人评头论足，并且言之凿凿，有理有据给出更好的解决方案，殊不知那些方案不过是纸上谈兵，只是为了彰显自己头脑睿智，英武不凡的伟岸形象，其实都是一些夸夸其谈，自命不凡的键盘侠，如果它们在相同的经历下都不一定有当事人做的好的。

当年明月说，我们从历史中得到的唯一教训就是我们从来没有从历史中得到过教训。

一语中的，历史上王朝的兴衰更替，难道没人意识到问题出在哪里吗？难道历史上就没有一个朝代出现过大聪明吗？但不管出现多少大聪明，王朝依然更替，结果永不变。

这是不是像我们养胃人的经历，每一次都精准的预判了让我们反复的食物，但每一次的反复还是发生了。

但养胃这个事比王朝更替简单多了，还是可控的，如果我们能很好的忌口，能坚持下去，一切就会向好的方向发展。

回到家，喝了一碗粥，还是小米糯米粥，每天喝粥，几乎一天三顿，或许已经适应了这种喝粥的感觉，并不觉得腻，反而觉得粥有点甜甜的，一顿不喝就想得慌。

就像一个相处多年的老朋友，突然间消失不见，一定会觉得不适应。

吃了一碗炒包菜，一个鸡蛋，虽然单一，但营养倒是足够了。

很多人总纠结营养的问题，但只是停留在补充营养的问题上，却忽略了营养的消化吸收。

殊不知养胃的核心就在于消化和吸收，如果补充的营养消化不了，自然也吸收不了，那真是酒肉穿肠过了，补充再多又有什么用，不过是多生产一堆杂物罢了。

消化不好就促消化，去医院求助医生或者给身体一些时间，先减轻它的负担，让它慢慢的启动，接着慢慢的加速，慢慢的消化好转，让身体正常运转起来。

就像汽车，超跑加速到百米仅需要一秒，但普通的车可不行，如果你强行加速恐怕会冒烟。

对胃的态度要温和一点，更具自己的情况，看看胃的马力几何，不能超负荷运转，也只有这样才能一点点好起来。

加油，余生君！