我国文化源远流长，纵贯上下五千年的历史，自古以来有着礼仪之邦、文明之邦的称号，相信每一个国人都能感受到，礼仪规范贯穿着我们生活的点点滴滴，除此之外还有诸如风水等来自人们生产生活方面的经验，它们都以谚语、俗语和歇后语等代代相传，至于是否有科学依据，就让我们一起来了解一下吧。

老祖宗留给我们一句古话“人怕不动，脑怕不用”，告诉我们“人要动”“脑子要用”。

当一个人到了退休年龄，工作了几十年，突然退休了，不用再每天上班了。他的生活习惯被打乱，他会在一段时间内感到非常不舒服。无事可做，也不知道该怎么办。有人称之为“退休综合症”，我们需要正确应对，适应这种新的退休生活。退休后得找点事做。如果整天呆在家里无所事事，后果将不堪设想。

这“人怕不动”，我的理解是，既有“劳动”的意思，也有“活动”的意思，当然也包括“运动”。一句话，人要动起来。一个人不想工作，不想采取行动，整天无所事事，这是非常可怕的。至于大脑，人类的总部，那就必须使用。你越用脑子，它就越聪明。果一段时间不动脑思考，人的反应就会变得迟钝，甚至可能患上老年痴呆症。

“人怕不动，脑怕不用”这句话告诉我们，一个人不动是很可怕的，可能会生病。同样，大脑如果不使用，也会变得迟钝，这也是非常可怕的。

这句话不是针对老年人，而是适用于各个年龄段的人。但在我看来，这句话对于刚退休的人来说更实际。当退休了，不必工作，但你可以选择不工作。但你不能不动。你必须运动你的身体和使用你的大脑。只有这样，你才能拿到更久的退休金...

我们传承俗语文化更应该坚持科学理念，在日常生活中，我们经常会听到各种各样的民间说法。这些谚语可能与我们的生产生活有关，也可能教会人们如何做人，说出生活的道理。