都说气虚的人最怕夏天。不仅容易耗气伤津，还容易一补就上火。特别是喜欢用黄芪来补气的朋友，如果出现黄芪上火的症状，可以试试这味药，不仅能补气养阴，还能清热生津，夏季适配度百分百。

它就是西洋参，那么多的补气药，为什么说西洋参和夏季的适配度最高呢？夏季暑气盛，最容易耗气伤津，有时候不仅气虚补不上去还容易造成阴液亏虚。所以单纯的用偏温补的补气药很容易一补就上火，而西洋参不同，西洋参是补气药中唯一一个偏凉泄的药。既能补气养阴，又能清热生津，是夏季很好的凉补之品。针对一些气阴两虚或者阴虚津伤，甚至兼有热证的情况都有很好的调理作用。

本草从新上说，西洋参能够补肺降火，生津液，除烦倦。用它来补气，不仅不用担心上火的问题，还能把体内的虚火一并去除。

如果本身气虚的症状很明显，我们就可以用西洋参搭配黄芪来加强补中益气的作用。如果是阴虚内热比较明显，上火的症状比较严重，我们可以用西洋参搭配麦冬或者知母来加强它清热滋阴的作用。如果是体内虚寒症状明显，担心西洋参太过寒凉。可以用西洋参搭配炙甘草和红枣，来中和西洋参的寒性同时起到健脾和中的效果。像一些气阴两虚的中老年朋友也可以用西洋参搭配枸杞，既能补气养阴，又能调补肝肾。

但是张医生要在这里提醒大家，西洋参是偏凉性的，容易助湿伤阳，所以本身体质是阳虚或者寒湿内盛的朋友不建议服用。