26天月子

　　26天坐月子，就是传统的30天。因月嫂一个月有4天休息，按照业内提前四天下单来说，就是26天。常见于月子中心的套餐服务。

　　适用对象：产后身体恢复较快的妈妈

　　推荐指数：★★★

　　28天月子

　　和26天月子原理一样，只是月嫂的休息天数多两天少两天的问题。也是常见于月子中心的套餐服务。

　　适用对象：产后身体恢复较快的妈妈

　　推荐指数：★★★

　　42天月子

　　按照医学的角度来讲，42-56天才是一个完整的产褥期，这是因为：

　　●恶露排出，需要3-4周；

　　●产后伤口恢复：顺产侧切需要4周，剖腹产伤口需要4-6周

　　●子宫体收缩、恢复至孕前大小，需要6-8周；

　　●胎盘附着处子宫内膜全部再生修复，需要6周；

　　●产后腹壁紧张度恢复，需要6-8周。

　　42天是全身多系统复原的重要时期，所以医生建议产妇产后42天，要去医院做乳房、子宫、盆底、血压、血糖、伤口、骨密度等全方位的检查。

　　适用对象：所有产妇

　　推荐指数：★★★★★

　　56天月子

　　即28+28天月子，即我们所说的『双月子』。

　　坐56天月子也是有科学依据的，如果产妇产后想要一个较长的恢复期，且预算比较充足的情况下，可以多坐至56天，让身体得到彻底恢复。

　　适用对象：所有产妇，预算比较充足

　　推荐指数：★★★★★

　　100天月子

　　在我国部分地区，有坐月子要坐满100天的说法。这是因为老一辈的人认为，伤筋动骨100天，生孩子就是伤筋动骨的事，必须坐满100天才算彻底恢复。

　　适用对象：预算比较充足

　　推荐指数：★★★

　　有谁知道哪些地区坐月子是100天的吗？欢迎在下方评论区留言告诉我~