今天禧月荟整理了老婆怀孕十月准爸爸每个月要做的事，准爸爸不要以为怀孕是老婆一个人的事情哟，和老婆一起承担起责任，孕期很多事情都需要准爸爸一起参与去做，增进家庭感情，快转发给准爸爸看吧～
孕一月：
给老婆准备富含叶酸的蔬菜及水果，如胡萝卜、芹菜、动物肝脏、蛋类、莴笋、丝瓜、南瓜、猕猴桃、柠檬、香蕉、橘子等。
孕晚期前3个月胎儿还不稳定，不跟老婆同房，避免危险。
陪老婆培养作息规律、饮食规律、每天确保充足的睡眠。
老公承包家务活，不让老婆搬运重物，手提重物。
每天提醒老婆补充叶酸到孕3个月。
孕二月：
孕早期所需营养不多，给老婆准备清淡易消化的食物，少吃多餐为主。
有孕早期反应，多理解照顾老婆，为老婆准备缓解孕反的食物，多用心关心老婆，怀孕以后受孕激素影响，容易情绪低落。
老公可以准备些漂亮的宝宝图片给老婆看。
陪老婆产检，怀孕五周测HCG是否翻倍，怀孕6-8周做确定是否宫内怀孕，检查胎心胎芽。
孕三月：
别强迫老婆吃不想吃的东西，如有长辈劝说也要站在老婆这边。
给老婆准备富含维生素A的食物：芒果、哈密瓜、红薯、西兰花、空心菜、牛肉、猪肉、蛋类等。
给老婆买护肤品，注意避开维A酸，视黄醇、水杨酸、氢醌、乙醇、重金属等成分。
给老婆准备缓解孕吐的食物：面条、馒头、车厘子、柠檬、话梅等。
陪老婆产检：NT检查，建档，需要空腹，带上医保卡，身份证，早孕B超单、准生证。
孕四月：
进入孕中期，食欲变好，胃口增大，提醒老婆控制量，少吃高糖高盐食物，确保蛋白质、维生素的摄入。
开始补充钙剂，提醒老婆饭后两小时吃。
容易便秘，给老婆准备酸奶和蜂蜜水，提醒老婆多吃高纤维的蔬菜和水果。
陪老婆适当做有氧运动，多散步。
陪老婆产检唐筛，排除唐氏综合征（孕16周）
孕五月：
可以给宝宝做胎教了，胎宝宝喜欢中低频声音，准爸爸多跟他讲故事，说说话。
督促老婆补钙，饮食上尽量做到每天1个鸡蛋1瓶牛奶，补充优质蛋白和钙。
开始显怀了，腹部的皮肤被撑开，肚子可能会发痒，不能抓，坚持每天给老婆涂抹妊娠油，从下往上涂，不要打圈（腹部、胸部、大腿、臀部都是易长纹的地方）晚上睡觉可能会觉得比较累，给老婆准备一个孕妇枕。
陪老婆数胎动，时间固定在每天的八九点，一般平均每小时有3-5次胎动。
孕六月：
监督老婆少吃高糖水果和甜食，注意控糖和控制体重，避免妊糖、巨大儿。
老婆可能出现便秘的情况，给老婆多准备膳食纤维的食物。
提醒老婆多喝水，补充羊水。
提醒老婆左侧卧睡觉。
提前定月子中心或月嫂，和老婆一起讨论考察。
大排畸检查可能宝宝不配合会比较费时，准爸爸要陪着去，带点甜食，检查前吃点甜食让胎宝宝动起来。
孕七月：
给老婆准备富含DHA的食物：各种鱼类，贝类，虾类，坚果类。
督促老婆不要吃完就躺，坚持饭后散步，饮食少吃多餐，多吃蔬菜、水果每天控制在一个拳头大小。
孕28周开始，协助老婆数胎动，固定早中晚各一次。
陪老婆产检：28周小排畸。
陪老婆拍孕照，记录下难忘瞬间。
孕八月：
协助老婆一起准备待产包，为宝宝准备衣物，提前清洗好衣服和床上用品，婴儿床提前散味。
不要让老婆长时间站立或久坐，晚上睡觉前多帮忙按摩腰部、腿部缓解水肿。
坚持陪老婆数胎动，有异常立刻去医院。
给老婆准备胎心监护带。
陪老婆产检：32周开始每周去体检，记录宫缩、腹围、胎心监护。
孕九月：
给老婆准备富含膳食纤维的食物：各种粗粮，芹菜、油麦菜、苹果、香蕉等。
提醒不要挤压乳房，避免刺激乳头，以免引起宫缩。
陪老婆参加分娩，新生儿护理课程。
了解临产征兆：见红：如果出血量少只是粉色淡淡的血丝，孕妈妈可以先洗澡洗头、在家观察症状变化，如果出血量多，颜色深，并伴随腹痛，就要立马去医院。
破水：停止一切活动立马送老婆去医院，在车上要躺下并垫高臀部。
规律宫缩：协助孕妈妈记录好宫缩时间和间隔，当宫缩规律达到“511”间隔5分钟就出现一次，每次1分钟，持续1小时并伴随阵痛，就要及时送老婆去医院待产。
检查好要带去医院的待产包，了解好妈妈用品和宝宝用品，贴上标签分类好，生的时候医生会找家属要，避免到时手忙脚乱，包括入院证件：双方身份证、户口本、结婚证、妈妈的医保卡、准生证、孕检手册、银行卡等。
陪老婆产检：胎心监护（孕34周）、胎心监护、B族链球菌（孕36周）
孕十月：
合理安排工作，为老婆生产做好准备。
提前学习护理知识，包括如何更换产褥垫、宝宝尿不湿、如何拍嗝、哄睡等。
不管哪个生产方式，准爸爸都要在门外等候别乱跑，宝宝和妈妈出来的时候，别只盯着宝宝看，先关心老婆，回病房时帮老婆清场。
陪老婆产检：胎心监护、确认胎位、预估胎儿体重、判断和确认生产方式（孕37、孕38周）胎心监护随时待产（孕39-40周）
