白扁豆是我们日常生活中常见的一种食物，同时也是一味药食同源的中药材，用来煮水喝，再加三物，健脾祛湿散结的力量倍增。

中医认为，脾胃是主运化的，负责运转我们人体中的水湿，当脾胃虚弱的时候，体内的水湿运化失调，就会凝聚成痰，这些“痰”淤堵在不同的部位，就会形成结节。

如果你有甲状腺结节、乳腺结节等问题，这个方法千万别错过，操作简单，在家就能散结节。

【组成】

白扁豆，白术，茯苓，甘草，煮水喝。

【方解】

其实，痰和湿在中医里代表两个概念。

湿是指身体里多余的、无法被代谢掉的水湿；痰是身体的水液代谢失常，长期积累，慢慢被体温热炼而成为痰。简单的说，就是身体是先有湿气，一直去不掉，湿气进一步凝结成痰。

中医上一向有痰湿生百病的说法，当痰湿形成了，随着人体气机推动，痰停到哪儿，病就在哪儿。

停在甲状腺，就是甲状腺结节；停在乳腺，就是乳腺结节增生；停在肺部，就会胸闷气短，形成肺结节；停在子宫，就会是子宫肌瘤或卵巢囊肿。

所以对于痰湿型结节，核心在于“祛痰”，调理也是围绕着这个目标消结节。

白扁豆，它是一味药食同源的佳品，古代名医孙思邈、李时珍等，都对白扁豆的养生功效赞不绝口。既能健脾化湿，又能和中消暑，非常适合湿气重、脾胃功能虚弱的人群食用。

白术味香，色黄，属于土的特征，而脾胃属土，所以用白术来补脾，再合适不过了；

茯苓善于吸收松柏根的水分，作用到人体，也可以一点点把体内的湿气吸收，走下路排出体外。

甘草能调和人体的阴阳平衡，还具有益气补中、祛痰止咳的效果。

这个简单的小方子，可以很好地调理我们的脾胃，然后祛湿化痰，对于脾虚痰凝形成的不同部位的结节、肌瘤、囊肿等问题，都有着不错的效果。

我是宋庆珍，北京的一名乳腺医生，从医50多年了，擅长治疗乳腺增生、乳腺结节、肉芽肿性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺导管扩张、乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等乳腺问题，也有一套属于自己的理论。