你有没有手机瘾？
什么是手机瘾？看看罗翔老师怎么说：
罗翔老师不会是在我家安了一面镜子吧，简直就是我的日常写照！
今天就把我正在使用的戒掉手机瘾的办法分享给大家，希望对你有所帮助~
一、物理隔绝法
二、设置奖惩机制
三、关闭APP消息通知
五、早起、睡前半小时不看手机
六、找到替代品
对于现在的人来说，戒掉手机真的是太难了。
我深深的思考了一下，手机只不过是冰冷的科技产品，为什么我们如此沉迷呢？
我觉得是我们现在已经很难付出时间去做一件完整的事情了，比如说看一本书，做一件手工，甚至是仔仔细细的思考一件事情的来龙去脉。大多数时候我们总觉得生活已经很累，不如得过且过，将这零碎的时间用手机填满罢了。
在手机上分享吃过的美食、查看旅游景区的游玩攻略、三分钟读完一本世界名著，这些表面上好似热爱生活，分享生活的样子，殊不知这只是我们迎合这个娱乐至上的虚幻世界的一个表现罢了。
真正的热爱生活应该是一种内显的表现形式，它是一种来自内心的愉悦~
