职场中，调整岗位是很正常的事情，不管领导是出于什么目的。当领导找你谈话说要给你调整岗位的时候，以下3句话千万不要说，可能会对你的职场发展产生很不利的影响。
第一句为什么是我，第二句这个岗位不适合我，我不想去。第三句，这个岗位我不熟悉，我怕做不好。
你这么说，就会让领导听了心里很不舒服，他会觉得自己的权威受到了挑战。如果领导是想锻炼你，你还给领导留下一个没有进取心的印象。
领导给你调岗，如果你不想去，关键在于你怎么去回复?
你可以这么说：
“感谢领导对我的信任，这个调岗的事情对我很重要，我也没有一个心理准备，我需要一些时间考虑一下，稍后再给你回复，你看可以吗?”
你这么说，领导一般也会答应你，你也为自己争取了思考的时间。接下来，你要在短时间内弄清楚这3个问题。
01、是不是非去不可
让你调岗这事，是非去不可，还有没有回旋的余地，还是可以商议，这点很重要。如果你不想去，有回旋的余地，或者可以商议，这个时候，就看你怎么说了。
分享一个万能的话术：感谢领导器重+自己不合适该岗位的理由+想继续跟领导混+再次感谢领导。
你可以这么说：感谢领导对我的信任和器重，我仔细思考了一下，我觉得我不适合这个岗位，原因分别是什么，我对我目前的工作岗位很满意，这也是我一直想做的事情，主要是我还是想跟着你继续干，跟着你我学到了很多东西，在这两年里真的太感谢你对我的照顾了。
02、拒绝调岗，领导坚持让你去
如果非去不可，如果你不想离职的话，你就可以和领导谈一下条件，比如公司让你去外地工作，你就可以可以给公司说，能否一年后再把你调回来，毕竟你的家庭在这里。有时候，只有你主动争取，你才能得到你想要的结果。03、公司变相裁员
有时候，领导把你调到一个你不想去的地方，实际上就是想逼迫你主动离职，这样时候，你也不要上了领导的当，一气之下主动离职。
你可以直接拒绝，毕竟你是签了合同的，合同上约定了工作岗位，如果你不同意，公司强制的话，就是违法行为。
领导肯定会想着法子逼你走，你要做的就是保持好心态，不要内耗，做好自己的本职工作，让自己尽量不出错，对于不合理的工作你要敢于说不，同时抓紧时间，考虑自己的后路。
