1 三观告诉我们，人人平等，胖和瘦应该平等，可是现实告诉我们，胖和瘦就会被区别对待。2 一顿一顿的饿，一天一天的坚持，是值得的，因为体重秤会告诉你，镜子会告诉你。3 不对自己狠，生活就会对你狠。4 每次都是吃完再减肥，永远没有开始的时候，永远都减不下去。5 有多少人想让你瘦下来，又有多少人等着看你笑话。6 今天管不住嘴，明天就是别人的嘴影响你。7 当你觉得瘦很难的时候，你要记住，这个时代，你唯一能改变的只有你自己。8 减肥一天是体验，减肥一年是蜕变。

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9 运动流的不是汗，是美，是瘦，是好看。10 想放弃的那一瞬间，告诉自己坚持，再坚持一下就好了。11 每天看看镜子中的自己，我又瘦了，我又好看了。12 减10斤改变你的容颜，减30斤会改变你的气质。13 只有你的自律和坚持，才能让别人刮目相看。14 努力没有用，一直努力才有用。15 你想穿的衣服，好看的裙子，必须瘦下去才能穿。16 逼着和牛马相处，不如花点时间去提升自己。

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17 瘦下来，瘦下来，你会有更多的体验，更多不一样的感受。

写在结尾的话

当你减不下去的时候，不妨看看这些话吧！

想要瘦下去，需要持久的毅力去坚持，我们才能成功。

我们总是吃完这顿再去减肥，可一直没有行动，还是对自己不够狠，不够下狠心。

放弃很容易，但坚持很酷，咬咬牙，坚定我一定要减下去的动力，尝试一把！

因为只要坚持做，你一定会瘦下去，会遇见更好的自己！

我是清风博子[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花]，日常分享成长感悟，感谢你的点赞与关注[比心][比心][比心]