肝脏作为人体十分重要的脏器，平时需要通过科学的方式来维持它的健康。除了饮食要注意清淡、新鲜之外，还需要保证充足的睡眠，通过多种方式来减轻肝脏的排毒负担。肝脏维持功能良好，身体健康才有保障，可以防止肝脏疾病的出现威胁健康。

在检查身体的过程中，需要了解肝脏的健康指标。如果检查过程中涉及到肝脏健康的指标都处于正常的范围，说明肝脏没有收到严重的损伤，身体状态也比较良好。那么，哪些指标正常说明肝脏比较健康呢？

01肝功能

转氨酶、胆红素、白蛋白是肝功能报告中比较重要的指标。转氨酶的高低反映肝脏是否出现损伤，越高说明损伤越严重，如果升高超过80，一定要到医院查明病因；胆红素反映肝脏排毒代谢能力，胆红素升高说明存在肝细胞坏死，胆红素升高常见于乙肝、黄疸性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化等；白蛋白主要通过肝脏合成，肝硬化患者需要特别关注，如果白蛋白降低到30以下，会导致腹水的出现。

除此之外，碱性磷酸酶、转肽酶等各项指标的升高，说明胆道系统出现疾病，可能是胆结石、胆道梗阻、胰头癌等。

02影像学检查

彩超、CT、核磁共振等，比较常用的是彩超，肝脏彩超是我们复查时比较常规的一个检查，主要是观察肝脏的形体结构情况，它是否发生异常变化，当有肝脏疾病，包括占位性病变，脂肪肝等等这些疾病的时候，就会有一些明显的影像学的表现。肝脏彩超检查它一般包括这几个方面：

01.肝脏大小形态有无异常;

02.肝脏回声是否均匀，是否发生了改变;

03.我们的肝脏血流有无异常

04.肝脏有无占位性病变。

所以如果我们的肝脏是正常的时候，一般就会有这几个提示：肝脏大小形态正常，包膜光滑，回声均匀，肝内管系显示清晰，肝内胆管也没有见扩张，门脉没有增宽，肝内没有占位性的病变等等;

如何你这2项检查正常，说明肝脏还算健康，但肝病朋友判断病情的轻重不能仅依靠这两项检查，如果感觉到不适，一定要及时到医院找专业医生结合病史、家族史结合具体情况综合分析。同时平时保持良好的生活方式，健康饮食习惯，充足睡眠，适量运动，可以帮助保护肝脏健康，维持全身健康。让我们重视肝脏健康，保护这个重要的器官，让身体始终充满活力和健康。