学会断舍离，做有限职场社交。

职场老炮告诉你，人脉不是靠喝酒吹牛建立的，而是通过专业能力和真诚相待赢得的。对于社恐人士来说，咱职场新人可以通过小范围、低频率的方式逐渐融入集体，破圈交友。

当然了，咱职场新人可以尝试微社交，比如偶尔带点小零食给同事，破冰第一步。如果咱过分高冷，虽然高质量的独处比无效社交更有价值，但美妙的团队协作更具有趣味性。

面对同事间的聚餐和社交活动，确实让咱感到不适或难以融入的话，能不融入就尽量不去融入了，首先要坚定自己的立场，做自己喜欢的，没必要强迫自己去做不喜欢的事情。

工作是为了自己美好的生活，不是为了取悦同事，咱每个人都有自己的性格和爱好，最起码是接纳自己，而后才是比尔呢，设定自己的边界，有些不属于咱的，就别强融。

即使同事强拉硬扯，要求咱新职人加入，也要采取策略性措施后再参与，对于领导发起的重要聚餐或特定场合的聚会（如生日、离职等），咱尽量参与，肯定要表示尊重和支持了。

对于同事之间邀请的喝大酒，大半夜马路边吃烧烤摊，能不参加就不要参加了，酒喝多了头疼，肉吃多了三高，万一打架了进局子，被打伤了住院，找个健康、家庭的理由拒绝吧！

当然了，一旦决定参加，就全身心投入吧，可以尝试参与对话或互动，哪怕只是旁听也是一种参与，请职场新人朋友记牢，多听少说，多观察同事怎么做，而后自己进行模仿。

参加职场社交的目的无非有两个，一个是拜师学艺，一个找同盟军，拜师学艺提高个人技能和增强自身兴趣爱好，寻找同盟军是为了职场交友，让自己在职场更有底气。

重点重复一下，在聚会中，多听少说是很好的策略，突出别人就可以了，其实咱职场新人根本没有那个必要进行显山露水。

备注：需要职场处事方略的朋友，可以交流分享资料哈！